清晨，第一缕阳光投射在静谧的蠡湖上。他们，已经准备好了。鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。无锡城市职业技术学院的龙舟队成为蠡湖里一道美丽的风景。

　　无锡城职院龙舟队成立于2018年5月，全部由本校在校学生组成。短短一年，“城院龙”成绩喜人，不仅收获了无锡蠡湖全民健身龙舟赛“最佳风采奖”、江苏省第十九届运动会群众比赛龙舟项目金牌等荣誉，还于今年5月首次登上国内顶级的民族传统体育赛事——中华龙舟大赛的赛场，并战胜了淮海工学院队等传统强队，获得小组第一名，战绩不俗。

　　据了解，龙舟队的所有队员在入校前都没有接受过任何专业的体育训练，都是从零基础练起，这些好成绩的背后是每个队员坚持不懈的努力和历练。

　　◆ 高强度训练，受伤是“家常便饭” ◆

　　龙舟队指导、旅游学院刘雪光介绍，龙舟队的训练强度很大，平时在学校进行体能训练，一般下午五点半开始，操场热身10圈，晚上在体育馆进行专项的力量训练，“力量和体能天天都要达标。”除了在学校，龙舟队还每周三次到蠡湖训练技能，风雨无阻。到了赛前集训的日子，就是全天训练，每天水上训练量40公里。

　　翻看龙舟队队员的手掌，布满了水泡、老茧和伤痕。训练期间，每天握桨得有10小时左右，再加上不停地用力摩擦，手掌逐渐结出了老茧。队员黄蓉告诉记者，变黑是每个队员的标配，天天暴露在太阳下训练，包裹再严实也会被晒伤。肋骨错位、肩膀脱臼、发烧咳嗽如家常便饭一般。　

　　龙舟比赛中“鼓手”是一个十分重要的角色，鼓手的节奏决定了整个龙舟的速度，“鼓手很像是一个团队的指针。”龙舟队的鼓手、物联网工程学院学生吴国亚说。每次训练下来，吴国亚的右手、嗓子都处于“崩溃边缘”，他说，一天十几个小时下来不停地打鼓，到了晚上回房间休息感觉手都不是自己的。至于嗓子，每天训练结束大伙的嗓子都是哑的，“训练喊得太欢乐。”队员们笑着说。　　

　　队员们最自得其乐的时间就是晚上回到房间，帮彼此按摩。一边喊着痛一边继续按摩，队员们感慨，“痛并快乐着”。虽然每天都有不想干的想法，但却放不下团队荣誉感和想赢的想法。

　　◆ 荣誉感是制胜法宝，训练学习两不误 ◆

　　回忆起去年暑假勇夺省运会金牌的经历，队员们依旧兴奋不已。

　　从8月16日开始，队员们就结束了自己的假期，赶回无锡训练。龙舟队队长余宁坦言，“被选为无锡市龙舟队队员后，我们感到很荣幸，可每天顶着烈日训练，上午从7点到11点，下午从2点半到5点半，每天划龙舟的距离超过40公里，如此大的强度大伙着实有点吃不消，但是我们还是坚持下来了，龙舟精神就是齐心合力，团结一致。”

　　最终，在比赛中，龙舟队通过顽强拼搏，参赛项目全部进入决赛，获得男子12人200米金牌，男子12人500米银牌，男子22人200米铜牌，女子12人200米第四名，女子12人500米第五名和男子22人500米第五名，实现了历史性突破。

　　黝黑的皮肤，硬朗的身形，穿上统一的比赛服，他们看起来和专业运动员没什么两样。但脱下战袍，背上书包，他们是青春阳光的大学生。

　　训练和荣誉固然重要，队伍里的老师们同样重视队员的学习，龙舟队中，有两人获得国家励志奖学金，有8人获得校级奖学金，还有多人获评校级先进个人、三好学生标兵、优秀共青团员等荣誉。

　　队员黄蓉告诉记者，平时训练结束后，大家会相约一起上自习，运动完整个人精神和身体状态会更好，也有利于投入学习。

　　◆ “旅游+体育”的大胆跨界 ◆

　　在城职院，龙舟队不仅仅是一支运动队，更是学校校企合作的丰硕成果。水上运动已成为旅游产业和体育产业深度融合的新兴产业形态，成为旅游业转型升级的新引擎。

　　作为“全国职业院校旅游类示范专业点”和“全国旅游职业教育校企合作示范基地”，学校大胆跨界，携手无锡水上休闲运动知名企业，以“赛龙舟”这一具有中国传统文化底蕴的群众性运动项目为切入点，打造全国旅游职业院校校企合作示范基地项目。

　　校企双方充分利用资源优势，联合培养体育旅游专门人才，大力打造蠡湖水上游品牌，助力无锡全民健身与体育旅游事业发展。学校准备利用两年时间，从选拔组成专业运动队伍，到辐射校内万名师生，再逐步扩大水上运动社会影响力，不断壮大群众基础。此外，学校也会通过合作，为开发体育旅游专业积累经验。“无锡发展水上休闲运动项目需水上运动项目的设计、策划、训练、辅助教练等特色人才。作为地方高校，学校面向新时代、适应新形势，针对人才培养的痛点，积极探索水上运动特色人才培养。我们希望这一合作能促进无锡的山水动起来，让皮划艇、帆船、龙舟等在无锡的水中划起来。”学校项目负责人称。（素馨）