“即将过去的2019，您觉得怎么样？是精彩生活的持续上演，还是长时间沉浸在失落无聊中？”近日，一个微信老年群中，群主向群友们发出了“灵魂”拷问，大家纷纷各抒己见。岁末年初，记者走访了几位退休老人，倾听了他们2019的难忘经历和2020的新年展望。

　　人生六十刚开始

　　即将过去的2019年对61岁的朱雪松来说，人生展开了另一程风景。

　　2019年1月1日，他和爱人登上泰山顶，他说：“登上泰山玉皇顶，共6666级台阶。但对我们来说只有一步，就是现在正在行动的那一步！”的确，在他的人生履历中，从没有停下行动的脚步。他从教36年，2018年从无锡科技职业学院副院长的岗位上退休后，2019年3月他就接下了无锡科技职业学院关工委常务副主任的职务，继续从事关心下一代的工作。虽然忙碌，但他认为“退休最讲究的风水是：安，安度晚年；养，颐养天年；延，益寿延年。关心下一代是最大的安，最好的养，最久的延。” 2019年他又担任新吴区慈善总会会长。他说：“慈善工作的本身不是奇迹，有缘做这份工作才是奇迹。”近一年来他通过学习、交流、策划，几个慈善项目也将出炉。

　　这一年还有一件值得铭记的事，4月27日他第一次参加超级铁人三项赛台东2019国际铁人三项赛，并获得年龄组第三名的好成绩。为了备赛，他从蠡湖到多瑙河，从无锡到沙莫林，从中国到斯洛伐克……主动走出舒适区挑战一切不可能。十多年来他坚持健身，从一个90多公斤的胖子到现在BMI21.9、体重65.8公斤的健康身材，他说：“健身，少了多巴胺的饥渴，多了内啡肽的喜悦。”

　　说起对未来的展望，朱雪松说他泰山登顶时就给自己定了一份《朱雪松后六十年规划》，以后的日子他都会为之努力：开展超过1000场公益讲座，发布超过20000篇博文，自驾3000000公里，跑步40000公里，攀登9座5000米以上的高峰……

　　想到敦煌办一场画展

　　12月24日，刚从约旦、以色列旅游回来的王全大告诉记者：“今年我去了14个国家旅游、办展，一路行走让我视野更开阔心态更包容。”

　　72岁的王全大是我市摄影、书画艺术家，他笔下的罗汉和江南雪独具特色。年初，他去印度、尼泊尔旅游，看了很多当地的寺庙了解传统文化习俗，对自己的创作很有帮助。四五月间他去了欧洲，他说，他喜欢欧洲，有些地方去了二三次，但每次都有新的感触。一些美术馆他都如数家珍。7月，他到澳大利亚举办慈善画展。9月，他受法国国际文化艺术交流协会和政府有关部门的邀请，在里尔文化中心展出他的30余幅关于中国大运河无锡古运河系列水墨画作品。当地市长为表彰王全大所作的贡献，授予他法兰西共和国荣誉勋章。

　　“七十而从心所欲，不逾矩。”王全大说，随着年龄的增大，没有时间去观望去等，遵从内心，说走就走。而且现代科技也带来很多便利。他靠一个手机，随手就把各地的风光特色摄于镜头，待回来慢慢品味。他不通外语，手机上下载了翻译软件，出行、交流都没有问题。不管是自由行还是跟团走，他也懂得适可而止，不面面俱到各景点打卡，而是挑自己感兴趣的地方游览，有时宁愿放弃一些景点休息好了再外出。

　　新的一年，王全大也有了新的打算。一是继续行走的步伐，国内国外游历。二是办画展。向国内外观众宣传、推广中国大运河无锡古运河的四季美景和风貌，这是他毕生的追求。他从小生活在古运河边，40余年来他画运河拍运河写运河，拍摄了上万张大运河的照片创作了1000余幅关于古运河的水墨国画，出版了关于运河的画册摄影集及文字10余本。近年来，他为宣传、推广古运河文化已自费到过40余个国家进行文化交流活动，“我想到敦煌办一场画展。敦煌壁画是世界文化遗产，大运河也是世界文化遗产。两种文化交相辉映，定能绽放出绚丽的艺术之花。”

　　喜欢什么自己动手做啊

　　12月23日，记者来到86岁的沈同和家时，他已在客厅工作台上满满当当地摆上了部分他今年做的手工作品，有拐杖、刨子、锯子、微型小桌椅……他说，岁月就在这些手工作品里流淌，每天都忙不完，每天都有乐趣。

　　记者跟他开玩笑，像他这样的老人啊，最好每个家庭派一个。因为他能干、乐观、有趣。家里每天的买、汰、烧他包了。自己包团子、做酒酿，采了野生芦苇回来洗净裹粽子。有点咳嗽，买来金橘做金橘酱，防感冒，自己动手做生姜糖酱冲水喝。近年他开始在网上采购食品，餐桌上出现了天南地北的特产，什么哈尔滨红肠、安徽的猪头肉、舟山的带鱼……他还加了几个本地的生鲜食蔬的群，想吃河虾了，手机上下单，半个小时就送到家了。

　　他侍花弄草，家里永远生机盎然。家里的几十盆花草他熟悉每一盆的习性，哪个怕冻，哪个喜潮，哪个防晒。采访时，老沈就是坐在一棵榕树下。家里的昙花开了，半夜他躺在客厅的躺椅里，用手机时刻记录它的变化，在朋友圈与大家分享。

　　他的动手能力超强。家里的拖把是他扎的，有旧丝袜的、有布条的。他说以前三个孩子的衣服都是他裁剪制作的。今年他用一个篮球改良了一顶皮帽。皮帽是女儿从意大利买的，皮质没得说，可是单层带起来有点凉。他把家中的一个篮球拆了，内层洗净裁剪了三块做成皮帽内衬，细细地缝制好，现在戴起来挺括又暖和。棉拖鞋破了，他看底子没坏，就用其他颜色的呢布补了一块，从配色到形状都有讲究，像新买的一样。11月，他起念做刨子，一元硬币大小的，做了几十把，有直线的，有R型的，各有用处。12月，他又起念做拐杖，龙头的、凤头的，又是手工雕又是电钻磨。一个就要搭上好几天的工夫，但他乐此不疲。做好了送给有需要的朋友，开心得很。锯子、刨子、雕刀他都自己做，觉得比买的用起来还顺手。

　　老沈退休前是一家企业的总工，一辈子从事创新研发的工作，所以在生活中他对什么都好奇，什么都喜欢自己动手做一下。对即将到来的2020年，他说，顺其自然。反正每天他都会发现新的兴趣点，然后认真投入地过好每一天。比如天暖了，他又会开始做各种各样的风筝，和“风友”们一起享受清风、阳光，看风筝翱翔蓝天……

　　（王菁）