一场新冠肺炎疫情，让人体免疫成为市民关注的热门话题。近来，不断有市民在看中医时咨询如何增强免疫。中医专家表示，正常的免疫，是对抗病原、守卫健康的“士兵”，但增强免疫不靠突击进补，而免疫亢进也不是好事，它会引起过敏反应、自身免疫疾病等。

　　免疫低下，就是正气盖过邪气

　　市龙砂医学流派研究院副院长、市中医医院副主任中医师陶国水介绍，免疫在中医上更多地称为“正气”，所谓“正气存内，邪不可干”。人体的正气来源于先天禀赋和后天补养，两者缺一不可，就拿这次新冠肺炎来说，正气足的人就不容发病，或者即便感染了，轻症或者无症状者多，预后好。平时市民遇到的更普遍的流感也是如此，在同样的环境中，如果正气盖过邪气，就不容易感染。

　　市中医医院风湿免疫科主任中医师周腊梅介绍，免疫分固有免疫和适应性免疫。固有免疫是人体的第一道屏障，如皮肤黏膜、鼻腔、口腔、泌尿系统等。适应性免疫是特异性免疫应答，当病原入侵时，首先做出反应的是固有免疫。如果病原突破了固有免疫的防线，适应性免疫才会和“敌人”作战，而如果免疫低下，就很难控制感染。

　　免疫亢进，还需免疫抑制治疗

　　人们都希望增强免疫，那么，是否越强越好呢？其实也未必。周腊梅介绍，像她科室收治的一些患者，就是因为免疫太强反而不利于病情控制。如一名年轻女士平时喜欢使用化妆品、文眉、画眼线、烫发等，由于个体体质差异，这些外来化学刺激导致了她患上类风湿关节炎，这种免疫反应很快突破了固有免疫，激起了她体内适应性免疫中的T细胞与病原“酣战”。

　　“如果患者体内免疫功能处于反应亢进阶段，就会出现‘杀敌一千，自损八百’的两败俱伤局面，导致多器官功能损伤乃至衰竭。”周腊梅表示，因此，对于这类患者，临床上还要使用免疫抑制药物，抑制患者免疫过度反应战胜疾病。

　　提升免疫，要顺应自然护阳气

　　陶国水介绍，中医尤其重视提升人体的正气，经常用黄芪、白术、防风组成的“玉屏风散”加减这一处方增强免疫，尤其是黄芪，单味药也有增强免疫的功效。

　　对正常均衡饮食的市民，提升正气更多的不是靠补这补那，更不靠突击进补，而是要顺应自然。整个人体生命活动的原动力是阳气，一年四季按照春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律运行，人也与之相顺应，如果不按照这个规律就是“非时之气”，譬如夏天要热，但是反而寒冷，冬天本来要冷，反而热，就是“非时之气”。新冠肺炎在武汉流行，去年武汉的冬天是强暖冬天气，也是一个因素。作为个体，我们无法改变气候，但是能减少有损耗阳气的不良生活方式，如熬夜、贪冷饮、空调温度太低、欲望过度等，就能维持正气。如当下的春天，要顺应阳气生发、肝气调达舒畅，就要早起并适度运动，保持心情愉悦，饮食上要吃一点具有发散之性的食物，如韭菜、大蒜等。（卫文）