锡城的各个中小学校逐步复学，学生们回到校园后产生一系列心理变化。市精神卫生中心儿少精神科李志佳副主任医师表示，近来门诊上反映最多的就是学生的网络成瘾问题，一些学生沉迷于各类电子产品，对复学产生抵触情绪，家长也很困惑。

　　小菲是一名初二学生，复学后上了两天学，就不想去上学了，家长问其原因，其称在学校上课不如在家里上网课，还哭闹、发脾气，甚至和家长对骂、把自己关在房间里不出来。李志佳跟小菲交流后，小菲袒露了心声，称手机就是自己的精神寄托，有被需要的感觉。在李志佳的引导下，小菲逐渐认识到自己的问题。

　　李志佳表示，孩子从居家环境转换到复学环境，原先宽松随意的生活状态一下子变得严谨，出现兴奋激动、恐惧害怕、焦虑不安、烦躁厌学……这些都可能是孩子在复学过程中产生的各种心理情绪，家长和学校需要及时关注。

　　发现孩子过度使用电子产品该怎么办？李志佳给家长们支了一招——解除电子产品“绑架”六步走攻略。

　　一要平复情绪。家长应先平静下来，对于过度使用电子产品引起的一系列问题，家长们先统一意见，制订戒除方案。二要学会倾听。听听孩子使用网络的用途，了解孩子的问题，这些问题是否是孩子使用电子产品的原因。三要循序渐进。尽量不要突然一下子终止电子产品的使用，如果已经形成依赖，突然终止反而会出现焦虑不安、发脾气等戒断症状，甚至产生伤害自己等极端情绪和行为。四要有效沟通。要学会和孩子沟通交流，成为孩子成长过程中的朋友。五要制订规则。和孩子一起制定手机、网络使用的契约，不过别期望孩子一开始就会执行得很好，但这会让你和孩子越来越好。六要形成合力。如果执行确实比较困难，可以寻求其他帮助，比如老师、心理医生等等。（经纬）