7月25日，一位58岁的阿姨出现在奥运乒乓球赛场，她的对面则是17岁的韩国选手。两人相差41岁，两辈人同台竞技的场面构成了赛场上一道独特的风景。其实，赛场之外的日常生活中，有不少老年人对体育的热爱不比年轻人少，他们享受运动的时光，不求关注、无谓荣誉，每天过得很充实。

　　阿姨辈奥运选手享受打球的时光

　　这位参加奥运的乒乓老将名叫倪夏莲，今年已经58岁，她是奥运乒乓球史上年纪最大的参赛者。此次去东京，是她代表卢森堡的第五次奥运征程。

　　倪夏莲曾是我国的乒乓选手，1983年与队友合作取得第37届世乒赛混双冠军。从国家队退役后，她远嫁卢森堡，继续从事自己热爱的乒乓运动。37岁时首次参加了悉尼奥运会，之后，接连5次登上奥运舞台。

　　虽然随着年龄增长，在体力上很难和年轻人较量，也越来越难取得优异成绩。但她总也无法割舍对乒乓的热爱，她开玩笑说“不会让任何一个乒乓高手在她这里轻松好过。”2015年，52岁的她以4比3击败了风头正劲的福原爱；2017年奥地利乒乓球公开赛女单首轮中，她苦战7局战胜19岁的日本削球手桥本穗花。那场比赛耗时1小时33分42秒，创造了现代乒乓球史上耗时最长的世界纪录。此次东京奥运会，她对战韩国17岁的天才小将申裕斌，最后坚持66分钟苦战7局以3比4惜败对手。落败后她受访表示，输赢、晋级、胜负从不是她参加奥运的主因。她很享受现在的状态，很享受打球的时光，每天都过得很开心很充实。

　　运动让老人收获健康快乐

　　67岁的郁建萍是梁溪区凤之韵柔力球队队长。退休后一次偶然的机会她接触到了柔力球运动，11年来坚持不懈，收获了健康和快乐。

　　“在看似轻松自在的柔力球练习中，眼、手、颈、肩、腰、腿等都能得到全面的锻炼。”郁建萍告诉记者，她练习一个月后，发现原本经常酸痛的颈椎不疼了。于是她开始带着附近的同伴一起在金太湖广场锻炼。每天7点半至9点半，大家比上班还准时。最初12个人，现在团队已发展到50多人，年龄最大的75岁。有的队员甚至从东绛、堰桥赶过来。队员们也表示，他们练着练着血压正常了、尿糖指数下降了，精神头好多了。柔力球还激发出银发族的自身价值。这些年来，他们这支队伍已多次参加省市甚至全国的比赛，获得不少奖项。在很多大型会演、活动中挥洒激情展示风采。

　　84岁的王悟深7月27日在朋友圈晒出他的跑步记录：2小时51分跑了25.97公里。配文“细雨蒙蒙，7月第一次跑半马”。平时的他也没闲着，隔三岔五就会跑个十几公里，6月骑行50多公里。四五月份又去广西、云南、贵州等地玩了一大圈。

　　退休后他一直坚持跑步健身，至今已跑了50多个马拉松。他精神矍铄肌肉紧实，血压血脂常年保持在正常范围内。2009年他腰椎间盘突出手术治疗后，别人以为他再也不能跑步了。但两个多月后他又开始跑步，当年还参加了两次马拉松比赛。王悟深说，运动让我有动力去克服畏惧心理，去尝试去坚持自己喜欢的事。

　　让体育的正能量影响更多老年人

　　“体育让退休后的老人找到一个重新融入集体、社会的方式。”无锡市老年人体协秘书长王春华说，拳、剑、操等集体项目让老年人聚在一起，有了无穷无尽的话题，学习动作、编排队形、参加比赛，大家朝着一个目标共同努力；棋牌类项目让老人们既动脑又增添乐趣，选手运筹帷幄、统领全局，观战的群体也纷纷融入指点一二；桌上冰壶球等新项目，吸引了一些喜欢尝鲜的老人，定时聚到场地锻炼身体，同时锻炼脑力，把运动融入生活中。

　　联合国在《老龄问题国际行动计划》中，把“独立、参与、照顾、自我实现、尊严”作为解决老龄化问题的行动原则。在老年人的日常生活中，尤其是在老年人的精神世界里，体育扮演着一个越来越重要的角色，各类体育比赛和全国各地体协组织的体育活动让老年人们聚在一起，本着积极文明向上团结和谐的原则，让身体更健康的同时打造了一个老年人社交的平台，让体育的正能量影响更多的老年人，给他们带来健康的身体、积极的心态、热闹的生活。（王菁）