第A10版:保健周刊

老丁的“保鲜术”

  老丁对自己的图文稿获奖,感到很意外,老同事们对此也有些惊讶!

  事情还得从我们退休党支部年初开展《看图说话》征文竞赛说起。竞赛要求作者走向社会,快拍快闪快评快发,且所发图文要有现场感、新闻性和导向性。老丁年已86岁,身材瘦小,4年前还动过大手术,怎么还能行动自如,独自到户外去采风和写作?

  带着疑问,我通过视频向老丁寻找答案。

  视频中,老丁满面红光,双眼炯炯有神,说话干脆有力,不像我们原先所顾虑的样子。我直接向老丁提问:“你是如何保持活力和健康的?”

  老丁娓娓道来:“首先面对疾病,尤其是大病,要沉住气,坦然面对,不要被病魔所吓倒。”

  老丁在2016年3月初突然胃出血,入院后被确诊为胃部间质瘤,经过手术治疗,胃切除三分之一。术后无法进食,只能通过鼻饲供给营养,两个月后才出院回家休养。术后没化疗没放疗身体慢慢恢复,老丁说这首先得益于一个好心态。他想得开,放得下,没有过多的思想负担。另外,生病之后,他把烟酒彻底戒掉了,改变了以往不良的生活方式。

  “活动,活动,动了才能活。多活动,才能活长久。”老丁说,这几年他的主要运动是散步,走着走着烦心事就散了。他常到市区各景点看看,一边活络筋骨,一边拍拍风景照。

  前阵子,老丁畅游南长街,闲来无事,他突发奇想,将有特色店铺的名字重新组合,连成一个有情有景的“小故事”。他拍完店铺组照后配文:

  “四月天”的“江南月色”下,桥头河边升起“一缕炊烟”。两人在“宽窄巷子”里“偶遇”“人生若只如初见”“如果相随”“扇来善往”“一杯子,一辈子”“花无缺”,心“无邪”……

  这组“看图说话”,传至退休支部群,个个为他的雅兴、情趣、美图、文采而叫好。于是一致通过,评为竞赛好稿。

  “培养兴趣爱好,这是忘掉年龄,愉悦身心的好方法。”老丁说。他上世纪五十年代就读于复旦大学,有新闻摄影课程,从此对摄影产生了兴趣。几十年来,他无论走到哪里,总是相机不离身,后来还学会了电脑编辑、手机美图。近年来,老丁分专题将无锡近百位历代名人的塑像,摄制成影像视频。影像资料多从他们的故居或陈列馆拍摄,有的则从网上收集。另外,他还把多年拍摄的无锡主要景点照片做成电子摄影画册,闲时翻翻,乐趣无穷。

  □项友炜