日前，江苏省统计局发布最新数据，2020年全省人口平均预期寿命达到79.32岁，比2010年第六次人口普查时的76.63岁提高了2.69岁。数据显示，无锡市人口平均预期寿命达到79.96岁，女性人均超过82岁，近10年来人口平均预期寿命快速提高。

　　寿命延长，不仅得益于一座城市经济社会快速发展和人民生活水平不断提高，也离不开医疗技术水平进步和公共卫生服务提升，以及人民群众健康意识的显著增强。这一切是城市综合实力的体现，也是城市给予的健康福利。

　　“下午在健身馆游泳1000米，步行回家，完成每天1万步的任务。”昨天，77岁的潘军老人像往常一样，雷打不动完成两项运动打卡，最近他还忙着张罗校友群老同学们的乒乓球比赛。“我们上世纪60年代从无锡二中毕业的校友组建了一个体育群，大的80多岁，最小的也有70岁，经常自发组织体育活动，大家玩得不亦乐乎。”在潘军看来，重要的是把体育融入生活，养成良好的锻炼习惯，这对健康大有裨益。像他这样，步行和游泳坚持了十几年，如今身体倍儿棒，平时连个小感冒都没有。

　　生命在于运动。如今行走在无锡，发现家门口的小公园更美了，舒适的健身步道也多了，体育器材多种多样，市民对健身的参与感越来越强。“记得2014年无锡马拉松第一年举办时，总规模2万人，其中无锡本地的报名者只有500人左右。而到了2019年，无锡马拉松赛事规模超3.5万人，有超15万人报名，其中无锡就有近3万人报名。”市路跑协会理事、无锡汇跑体育有限公司副总李雷告诉记者，马拉松是全民健身运动火热的一个表现，这样标志性的赛事起到一种引领作用，让健康运动的观念深入人心。根据他的粗略统计，涵盖马拉松、欢乐跑等在内的大大小小路跑活动，无锡一年就有一两百场。“运动让人更健康！”李雷深有感触，有一位患哮喘的跑者坚持跑步两三年后症状全无，有200多斤的肥胖者从快走到慢跑，几年坚持下来“三高”不见了，“运动的最大意义是促使人们自律，改变不良生活习惯，从而帮助预防和治疗疾病。”

　　寿命延长的同时，如何活得更健康、更有质量，直接关系到每一位老百姓的生存质量。“人口平均预期寿命显著提高，这与医疗技术与医疗保障的双重作用密不可分。”市人民医院肿瘤诊疗中心副主任许隽颖告诉记者，以肿瘤科为例，肿瘤相关手术在技术上不断突破，医院引入的第四代“达芬奇”手术机器人能辅助医生完成人手无法完成的高难度手术；先进的直线加速器，帮助更多没有手术机会的肿瘤患者控制病情。此外，应用广泛的靶向治疗、免疫治疗等医疗手段也有效延长了患者生存时长，1/3接受免疫治疗的肿瘤患者可以实现长生存。

　　市民越来越长寿显然还与医疗条件、社会保障水平的改善有莫大关系。市人民医院心脏诊疗中心副主任王强也介绍，无锡打造的“胸痛中心全市模式”走在全国前列，就在去年，5G胸痛救治平台正式上线，实现了“院前急救与医院急诊协同”“医院内各相关科室协同”“上下级医疗机构协同”三大协同机制，有效将心梗患者死亡率从20%降至8%。无锡市还具备较为完善的慢性病防治体系，通过基层社区进行慢性病管理，使高血压病的知晓率、达标率、治疗率逐步提高，这都在一定程度上让患者的寿命得以延长，并且获得较高的生活质量。医疗技术的进步为患者带来了福音，医疗保障的完善则大大增强了技术进步的可及性。目前，我市已逐步建立了覆盖全民的多层次医疗保障体系。许隽颖举例，以往晚期肿瘤患者两年的治疗费用就要30多万元，而现在通过医保，再加上特价药，部分患者治疗费用可以降至3000元左右，让患者及家属不再“谈癌色变”。（逯恒贞、李一翰）