9月28日，金风送爽，秋意渐浓。市体育公园门球场一众老人身着各式演出服装，神采飞扬。这里正在举行2022年无锡市老年人“敬老月”活动启动仪式。

　　空竹翻滚，长龙腾飞。20位老人踩着独轮车抖空竹舞长龙，这一兼具难度和美感的节目赢得阵阵掌声。据节目领队、江阴空竹协会会长包文正介绍，他们把几个体育项目创新融合在一起，形成新的表演形式，受到了大家的欢迎。多数队员已有近10年的经验，他们每天都要训练一两个小时，既锻炼了身体，又把传统项目发扬光大，觉得很有意义。

　　74岁的汤亚钧退休前在文工团工作，这次他参演的节目是体育健身舞蹈《我和我的祖国》。在优美的音乐声中，他踏着华尔兹舞步，从容潇洒，显示出老年人的精气神。在第一批接受培训后，他就孜孜不倦地培训一批批老年学员，耐心地教他们听音乐节奏、注意脚的步伐、手的动作、队形变换……大家在锻炼中还得到了艺术的熏陶。连80多岁的老教授也跟着学起来。

　　当天活动现场共展示了10个精品项目，有摩登时装秀、体育健身舞蹈、健身气功气舞等，时尚养眼、各具特色。无锡市老年人体育协会常务副会长、秘书长王春华介绍，通过体育汇演的形式，展示了我市老年人积极向上的精神风貌，为全社会共同关注老年人身心健康营造了良好的氛围。今年以来，市委老干部局和市老年人体协陆续推出“十个一工程”，即每个项目一万人，合计十万人。以此类推，通过逐年推广，完成十个万人健身项目，以达到让更多老年人爱上运动享受健康的目的，并提升无锡老年人的幸福指数，为“强富美高”新无锡现代化建设贡献银发力量。目前“万人项目”已有体育健身舞蹈、旗袍秀等。今后老年人体协还将组织活动，不仅让老年人自己健康，还要“大手牵小手、三代同健康”！

　　（王菁 文/洪良 摄）