10月29日下午，2023年无锡市卫生健康系统退休职工健身气功八段锦风采展演在市五院报告厅举行，来自9家卫生健康系统基层单位的11个代表队参加了八段锦竞演和特色健身项目的友情展示。

　　八段锦是一项传统体育健身运动，其独特的健身功效和深厚的文化内涵深受广大中老年人的喜爱和推崇。当天，每个参赛队伍各有特色，既有团队的默契配合，又充分展现了个人的精湛技术。大家以行云流水般的娴熟功法、技巧将八段锦的柔和缓慢、圆活连贯、轻松自如、舒展大方展现得淋漓尽致，韵味悠长。伴随着悠扬的音乐，无锡市妇幼保健院代表队身着统一的表演服装，精神饱满，一蹲一起、一伸一收、一呼一吸，动作刚柔并济，飘逸潇洒。市妇幼保健院最终获得优胜奖，该健身气功队成立于2017年，曾三次获得市健身气功“五进”推广活动优胜奖、优秀奖。他们在全院职工中普及推广，带领职工坚持习练，提高了职工的身体素质。获得优秀奖的无锡市中医医院八段锦队，队员平均年龄55岁，充满活力。他们不仅是八段锦健身活动的受益者，更是推广者、践行者，他们在省、市举办的健康文化大会上多次参加交流表演，为“治未病”理念的普及做出努力。市中医医院的惠杰还表演了太极剑。他师从陈氏太极拳一代宗师陈照奎嫡传弟子万文德，现已获得国家武术段位六段称号。他平时除了自己练习，还和同事们利用中午休息时间习练八段锦、太极拳等，让大家在繁忙的工作之余还保持足够的精气神。

　　“八段锦等健身气功修身养性，希望更多的医护人员在此类运动中收获快乐和健康。”无锡市卫生健康系统老体协秘书长刘丹介绍，医护人员平时工作繁忙、压力大，很多人都有失眠，颈椎、腰椎不适等问题，健身气功能调心养身，而且动作优美、简单易学，非常适合在卫生系统职工中推广。2023年初，市卫生健康系统老体协组织各个医院安排人员培训学习八段锦，各医院也相继成立健身气功队，坚持练习，并在近期进行了汇报竞演，在卫生“银龄人”中掀起学习八段锦热潮。

　　“我也是一名健身气功的受益者、推广者。”刘丹说，她每天早上6点多开始习练八段锦、大舞、马王堆导引术三套功法，每次约40分钟，春夏秋冬持之以恒。如今她觉得神足气旺，多年顽固的口腔溃疡，现已很少复发；以前有的失眠症状，现已得到大大改善。（王菁）