在生活中，还有什么比健康和快乐更重要的呢？怎样能让孩子们在童年获得足够多的快乐？让他们把快乐写进记忆，储存下来用于对抗今后人生的风风雨雨。

　　●充满运动的热情

　　“生命在于运动”这句话耳熟能详，孩子一旦拥有了运动习惯，就等于掌握了一种神奇的魔法，可以变得自信坚韧、身材挺拔。一个经常运动，在运动中获得大量快乐的孩子，身体素质也会远超大多数的孩子。当孩子在未来遇到挑战的时候，或者陷入困境的时候，健康的身体就是孩子第一个值得信赖的朋友。

　　那么，怎么能让孩子开始运动并喜欢运动呢？一是要特意安排大量的运动时间，让孩子有动起来的机会。二是可以带孩子去看看真正的比赛，找找运动员偶像，一个有意思的项目会让孩子从对运动无感到慢慢地爱上运动。

　　●享受玩耍的童年

　　玩是人类的天性，对于儿童更是。但在家庭教育过程中，常常会不自觉地把“玩”当成成功的绊脚石。特别是孩子进入中高年级后，家长会不自觉地以“玩”为敌。慢慢地，孩子会滋生出“不配玩感”。要知道，玩本身就是生活的一部分，与学习同等重要，所有的孩子都具备去玩的充分理由。

　　玩耍对孩子来说到底有多重要呢？至少有以下五大功能：在玩中探索，促进孩子的神经发育。在玩中创造，培养孩子的计划和执行力。在玩中沉浸，让孩子获得有效的情绪调节。在玩中社交，让孩子善于沟通。在玩中提升能力，把解决问题的能力迁移到学习中。

　　●学会积极解读逆境

　　无论家长多想给孩子一个温馨宽松的童年，也没有办法把困难挫折从孩子的成长路上摘除。这时，家长需要为孩子提供积极的解读，重新定义、拆解和描述孩子正在经历的事情，告诉孩子：“你可以，你做得到，你一直在进步。”

　　学会积极解读，就是改变家庭的语言系统。当积极解读不停地在孩子的各个挫折场景中重复出现，孩子就会习得一种自我对话的能力。当困难发生而大人不在身边时，孩子脑海中就会萦绕着同样的积极解读。他会自己提出问题，自己回答，从而改变情绪和行为，成为一个穿越逆境的勇者。

　　●在擅长领域获得自信

　　教育路上最大的难题在于孩子需要成就感，而大多数成就感来自竞争。竞争的压力不仅困扰着孩子，也困扰着家长。孩子除了要面对学业竞争，也要面临多种才能的竞争。这时候，家长要更多地把注意力聚焦在孩子的优势上，让孩子在擅长的领域获得自信，从而带动多种能力的增长，这就是赢家效应。

　　所有的高手都是从第一次小赢开始的。家长要想方设法让孩子在成长过程中获得一连串的小赢，并以此搭建属于孩子的成长里程碑。

　　（小锡老师）