梁溪公安分局训练室内，体形匀称的女警李萍，将一名约200斤的壮汉轻巧撂倒在地——这是一名民警的训练日常。这位每日与文案卷宗打交道的女警，是金星派出所的法制员，是市公安局的一级教官，还是两个孩子的母亲。曾在成都世界警察和消防员运动会上拿到铁人三项35+年龄组铜牌的李萍，如何“文武合璧”书写精彩人生？从李萍的工作与训练中，可以感知到一股昂扬向上的“她力量”。

　　拥有好的身体素质，是公安职业必备的基础。“不敢说自己是全市最‘能打’的女警，但可以说在全市警务技战术教官中，我是最能游的；在涉水教官中，我格斗能力是最强的。”对于外界的认可，李萍谦虚地表示。散打、举铁、长跑、游泳、户外骑行……她在运动方面的奖项不胜枚举。一块块奖牌的积累中，日常工作与生活悄然发生变化。

　　事实上，“文武合璧”的她，在2017年甚至还是个游泳“小白”，各类运动的基础也仅限于大学时在警校学习的内容。蜕变在一年之间骤然发生。2017年，李萍在警校进行最后一次警衔晋升培训，学习了游泳。彼时，涉水教官是铁人三项选手，她也因此对这项赛事起了兴趣。从蛙泳、自由泳，到能够完赛铁人三项，再到担任无锡警校教练、考过铁人三项的教练证书；深蹲90公斤、100公斤，硬拉100公斤、110公斤，卧推从空杆到30公斤……完成了一个个运动目标。

　　本职工作中，李萍也屡屡建功。“我是警校教官，如果我的体态不好，如何说服学生？”李萍说。保持规律的运动习惯，也让她在工作中更加高效，情绪也更为稳定。“公安工作难免面对各类嫌疑人，有时候工作会产生一些负面情绪，运动是一种很好的排解方式。尤其是卷宗类工作，需要强大的专注力，规律运动后耐力、效率都在逐渐提升。”

　　强大的力量还加注在“母亲”的身份上，也感染着家庭甚至更广的圈子。如何在日常高强度工作中，兼顾陪娃与运动？李萍的技巧是，一边陪孩子写作业一边踩动感单车，选择带有卡通形象的拳击手套……户外骑行、越野比赛，各类赛事的留影中，不乏她和孩子的身影。“用自己的行动来引导孩子更加热爱生活。”她说。

　　（崔欣润）