梅雨季不仅空气湿度大，体内湿气也会加重，此时身体常有不适之感。最近，门诊上就遇到不少这样的病人。

病人自诉疲劳、没力气、四肢沉重、胃口不好、口中发粘，大便不爽或黏马桶，伸舌头一看，舌苔很厚，还有部分人舌苔黄厚苔、小便偏黄，甚至身热烦躁。这种情况属于暑湿耗伤气阴之证。

在金元时代有位叫李东垣的名医写了一本叫《脾胃论》的书，创建了一首叫“清暑益气汤”的方子。其药物有黄芪、苍术、升麻、白术、神曲、青皮、当归、炙甘草、葛根等药物组成，具有清暑化湿，益气生津的功效，我运用该方加减治疗上诉症候，收到了较好的临床反馈。

何为经方？东汉医学家张仲景所撰《伤寒论》和《金匮要略》中所记载的配方均为经方。这些配方是中华民族使用天然药物的经验结晶，是中华儿女沿袭数千年的生活方式和保健经验，是中医学的临床规范，也是人类文明的一部分。为进一步传承推广中医经典方药，挖掘运用名老专家学术精髓、全面提升中医临床服务水平及传承创新能力，才能更好地满足百姓的中医药服务需求。

正值仲夏，气温渐高，江南地区进入黄梅季，暑气夹杂湿气，更容易导致脾胃受损。清代名医叶天士曾说“吾吴湿邪害人最广”，而湿邪又不容易去除，所以古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪容易导致人体阳气被困，所以总是感觉犯困；另外，湿邪重了，有的人的湿疹、脚气又开始反复了，湿邪日久化热，痤疮又起来了，女性朋友的白带、黄带也会增多，所以“清暑益气汤”有其运用价值。

需要说明的是，凡欲服中药，一定要请专业中医师进行把脉，还是拿“清暑益气汤”来说，清代有一个叫王孟英的温病学家也有一首同名的处方，但是药物组成、功效却有很大区别，由西洋参、竹叶、黄连、石斛、麦冬、知母、甘草等组成，其主要功用为清热涤暑、益气养胃。更何况还需要针对不同人进行辨证论治，中医一大特色和优势就是个体化的诊疗。

针对湿邪，除药物外，适当的忌口很有必要，譬如肥肉、甜的食物都容易助生痰湿。再有，运动与食疗也是少不了的。中医认为“药食同源”，唐代著名医家孙思邈就说过“有病之人服之为药，无病之人服之为食”，可以选用具有去除湿邪的薏苡仁、芡实、赤小豆、荷叶等煮粥食疗；另外，冬瓜、丝瓜等时令蔬菜，既具有养阴生津之效，又具有轻度的利尿作用，使得湿邪可以从小便祛除，此时可以适当食用。（陶国水）

陶国水 市中医医院副主任中医师、无锡市龙砂医学流派研究所副所长