作为家长，孩子开学你的真实反应是什么？欢迎扫码互动！

　　玩笑归玩笑，有的孩子暑假在家懒散惯了，开学后家长们还是要调整心态，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心，同时陪伴并帮助孩子们一起转变角色，尽快进入学习状态，看看专家对此是如何建议的。

　　引导孩子调整生物钟

　　很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，开学初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态。家长们要有意识地引导孩子尽快调整生物钟，逐渐养成良好的习惯。

　　帮助孩子收心，回归日常状态

　　假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。

　　制定新学期的目标和计划

　　新学期新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如新学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪些新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，帮助孩子更好地进入学习状态。

　　加强亲子沟通，父母关注点需要平衡

　　父母要以开放、平等、倾听的心态和孩子交流，这样孩子更容易说出内心真实的想法和困惑。不要只留心孩子的成绩和学习态度，更重要的是要关心孩子在学校里与同学、老师相处的情况。及时发现孩子在社会交往上存在的问题，帮助孩子调整情绪，增加孩子的交往与抗挫能力，让孩子体会到上学的乐趣。

　　（青岑整理）