为更好地宣传普及心理健康知识，不断提升市民心理健康素养，无锡市精神病防治康复办公室、无锡市精神卫生中心联合开展“无锡精卫”杯心理健康素养知识有奖问答活动。凡答题正确的市民（限前300名），可免费获得价值约200元的“心理健康大礼包”一份，请于10月30日前凭此报刊（复印有效）至无锡市精神卫生中心（钱荣路156号）一站式服务中心预约进行 “心理健康体检”。

　　一、判断题

　　1.心理健康会影响身体健康，心理健康也受到身体健康的影响。（ ）

　　2.睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。（ ）

　　3.精神类药物不需要在精神科医生的指导下使用，可以任意使用。（ ）

　　4.预防老年痴呆要多运动、多用脑、多接触社会。（ ）

　　5.出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现。（ ）

　　二、选择题

　　1.以下哪项不属于常见的心理疾病（ ）A.精神分裂症 B.抑郁症 C.焦虑症 D.强迫症

　　2.常见的睡眠问题包括哪些（ ）A.入睡困难 B.早醒 C.醒后难以入睡 D.经常噩梦等

　　3.老年痴呆主要症状表现是（ ）

　　A.记忆退化乃至影响生活 B.难以完成原本熟悉的任务

　　C.难以做出决策 D.言语表达出现困难 E.性格发生变化

　　4.面对生活中的各种压力，以下几项中属于健康的减压方式的是（ ）

　　A.调整自己的想法 B.积极寻求人际支持

　　C.保持健康的生活方式 D.吸烟、饮酒、沉迷游戏

　　5.面对心理问题正确的解决方法是（ ）

　　A.用科学的方法缓解压力 B.拨打24小时心理咨询热线88000999、12320

　　C.到专业机构进行心理咨询与心理治疗 D.怕受到他人的歧视而硬扛