6月6日是全国“爱眼日”。为了帮助青少年预防近视和健康成长，多国眼科专家提出科学用眼建议。

　　科学用眼第一招：保证正确姿势。日本眼科医师协会推荐，预防近视需要注意读书写字时的正确姿势，身体坐正，保证眼睛和书本的距离在30厘米左右。《韩国时报》援引韩国金氏眼科医院医生金应洙的话说，远程授课方式下，学生应了解如何正确使用电子设备，如距离屏幕至少50厘米等。

　　科学用眼第二招：避免眼睛疲劳。日本眼科医师协会建议，用眼1个小时需要休息5分钟到10分钟，玩电子游戏等尽量不要持续40分钟以上。

　　科学用眼第三招：增加户外活动。德国图宾根大学眼科研究所专家弗兰克·舍费尔说，预防近视最好的措施是花足够的时间在室外，如每天在户外活动两小时。

　　科学用眼第四招：定期视力检查。韩国江南明亮世界眼科医生朴俞景建议，每半年做一次视力检查。