第B04版:休闲

大热天就要尽情玩 !

  夏天当然要玩水啦!无锡这些玩水嬉戏地,赶紧呼朋唤友一起去吧!

  ●浪漫:夏日拈花湾

  网红水幕秋千、凉风嬉水狂欢、绚烂彩虹喷泉、动感跳跳泉、梦幻光晕雾森、趣味水球大战、星光走心长廊……十余种玩水项目免费体验,现场大人小孩玩作一团,简直太嗨了!还有好看又科技感十足的特色美陈用于打卡美拍,真是超级出片呢。亲水市集上,特色文创好物颜值在线。水上露营,梦幻星河;夜幕泛舟,满船清梦。

  ●刺激:无锡融创水世界

  传说中的“水上过山车”要不要了解一下?乘坐皮筏从24米高空出发在极速冲刺中感受水花飞溅的刺激,真正心跳的声音!长达272米的超长滑道,分分钟将欢乐体验时间无限拉长。还有室内管状组合滑道,碗状、管状、敞开式三大滑道,体验畅快感受不同的极速滑行,果然是“勇敢者的游戏”。

  ●童趣:无锡动物园

  夏天的动物园不仅可以看到动物们戏水,还能自己肆意地戏水狂欢:那就是夜公园期间小朋友必去的——音乐喷泉。夏夜阿熊音乐节水元素足以清凉一夏。夜光激情水鼓舞、阿熊原创舞蹈秀《跳动的音符》《熊熊的爱》……动感音乐、舞蹈、喷泉,融汇交织成一曲独属于夏夜的美妙旋律。“超级救火队”“星海奇航”等夏日玩水趴,又有哪个孩子不喜欢呢!

  ●夏日玩水注意事项

  1、夏天戏水,一般来说患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外,为他人健康着想,患有传染病者也不适合到公众场合戏水。

  2、玩水前不要吃得太饱、太油腻,最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水,尤其晨泳,否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力,甚至抽筋。

  3、疲劳时应稍作休息再下水,抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水。

  4、戏水前要适当做些热身运动。例如做做压脚、伸腰、活动一下脚踝。

  5、戏水最好是结伴而行。多一个人多一份照顾,比单独行动安全得多。入水前应预冲一些水,让体表适应水温有个缓冲区。

  6、遵守水上乐园或泳场的规则。在人多的池中尽量不要潜泳;青少年尽量克制自己顽皮的一面,不要追逐打闹、互相骑背。

  7、初学者勿进深水区戏水,一旦发生意外应举手呼救;在海滩戏水时最好穿鲜艳的泳装,以方便出事时得到救援。

  8、戏水后应及时冲洗身体并擦干,以防感冒。

  9、耳朵进水后,可以采取侧头单脚跳的方法:哪一只耳朵入水,就把头偏向哪边,用哪边脚跳。回家稍作休息再进食或进行其他活动。

  10、如果是在室外玩水,如海边、室外泳池、室外水上乐园等,一定要做好防晒工作,最好选阳光不太强烈的时段玩水。