近日，有媒体曝光了海清接受个人专访的视频，画面中海清首次曝光自己的身体状况。原来，从2021年夏季起，海清的后背就出现了韧带撕裂，两侧韧带撕裂，骨头上还有一个囊肿，一系列的病症让她差点崩溃。此消息一出，引发了网友热议。“韧带撕裂”“长囊肿”是怎么回事，患病率高吗？为此，记者采访了无锡市人民医院康复医学科副主任医师袁鹏。他认为，后背韧带撕裂长囊肿病因复杂，一般由肩周炎、肩袖损伤引起，建议进行“无热”理疗，平时要注意肩关节保暖，避免受凉，如果是运动损伤引起的则要注意相应的运动损伤防护措施。

　　“单纯从海清口述很难具体了解病情发病原因，一般要结合患者体格检查+核磁共振检查后综合得出结论。”袁鹏介绍，从海清后背“韧带撕裂”“长囊肿”这些关键词来看，海清有可能出现了肩关节韧带损伤情况。病因主要是由于患者过度劳累、劳损或者着凉以及年龄性别等因素而导致后背韧带损伤（肩关节韧带可能性大），有慢性炎症、炎性渗出，若时间较长，炎症没有及时吸收就会在损伤处形成囊肿。

　　“这是五六十岁人的常见病，出现积液情况比较常见，巨大囊肿相对少见，病症以疼痛、关节活动受限为主。”袁鹏认为，肩部韧带急性损伤的概率较低，肩部炎症发病率比较高，根据损伤程度可以分为一度损伤、二度损伤和三度损伤。一度损伤伴有韧带内部纤维的撕裂，会有轻微的疼痛感，二度损伤有较多的纤维撕裂，还会诱发脊柱疼痛，而三度损伤时韧带完全撕裂，患者主动活动受限，但被动活动早期正常，晚期也会受限。

　　“患者出现背部韧带撕裂以后，一定要及时‘制动’休息，进行必要的康复治疗。”袁鹏说，对于急症患者，应当立即停止活动，一般建议休息2至3周，若局部有严重疼痛感，可以给患者服用一些消炎镇痛药。恢复期要做一些个体化的“无热”康复训练，训练要循序渐进，加强肌肉力量锻炼，防止出现局部软组织粘连的问题，恢复肌肉功能，同时，患者最好要在康复理疗师的指导下进行锻炼，避免二次损伤。

　　袁强提醒，患者平时要注意营养，补充蛋白质丰富的鱼，肉，蛋，新鲜水果和蔬菜，同时，应加强身体锻炼，增强体质，建议每周不少于150分钟中等强度运动，如慢跑、骑车、游泳等。进入更年期后，一定要注意劳逸结合，注意肩关节保暖，避免受凉。

　　（葛惠）