本报讯 在上周末短暂体验一波气温“跳水”后，最近几天气温回暖、阳光在线，昨日的最高气温一路冲到了24℃。不过，暖洋洋的感觉还没有好好享受，持续晴好升温的节奏就被打断。从昨天下午开始，冷空气就悄然靠近，气温一路走低，未来几天，锡城最高温度仅在16℃。

　　昨天上午，天气还是一片春光明媚的样子，气温开启升温通道。早晨的最低气温为9℃，上午8时，气温升到14℃，较14日8时升高2.9℃，到了11时，气温升到20.5℃，随后一路冲到24℃。走在户外体感稍热，微微的西南风拂面，观赏绚烂樱花绽放，好不惬意。不过到了下午，气温突遇转折，一股来自北方的冷空气造访，与加强北上的暖湿气流相遇，两者“一拍即合”，天气持续升温的“势头”被“掐断”。下午2时以后，气温逐步下降，风力明显增大，预计后天的最高温度只有11℃。

　　气象资料显示，从今天开始，气温将走“下坡路”，预计今、明、后三天的最低气温都在8℃，19日最低气温仅有6℃。今天夜里至明天，锡城还会有一次明显的降雨过程，气温继续下降，湿冷感加剧。18日至20日白天以云系变化为主，白天气温有所上升；预计20日夜里至22日前期还有一次小雨天气过程。

　　“本轮的降温和降雨分别受到两种势力的‘攻击’，冷空气带来降温，降雨是受到天气系统影响。”气象部门人士解释，春天的气温常常是处于“过山车”状态，前一天还是春风和煦，刹那间就可能寒流涌动。尽管降温降水会给出行带来很多烦恼，但预计到20日，天气迎来升温的拐点，本轮降温降雨将“歇一歇”，最高气温重归20℃。

　　天气的忽冷忽热，会使一些体质较差的人体内功能发生紊乱，调节失控，抵抗疾病的能力下降，容易被某些病菌、病毒攻破“防线”。因此，大家在饮食上要减肥腻、少吃荤、多食新鲜蔬菜。同时注意加强体育锻炼，做一些如慢跑、普拉提、瑜伽、太极等有氧运动，不仅可以提高身体素质，还可以消除春困。

　　（陈婧怡）