本报讯 老年人出行要注意些什么？如何拥有一个熟悉而安全的家？11日上午，梁溪区民政局与交警部门联手以“居安行稳 乐享晚年”为主题，为该区老年人举办了一场居家与交通安全知识讲座。这场干货满满的安全宣讲，让不少老年人受益匪浅。

　　“灯变暗了，门变窄了，地变滑了”，当逐渐年老，许多人会觉得原本熟悉的家中会有诸多变化。当天的活动，在热播影视剧《繁花》中爷叔的扮演者游本昌的讲述中展开。其实，老人的这些主观感受正是因为各项机能渐渐退化，视力弱了，腿部肌肉少了的缘故。梁溪交警大队的明星宣讲员邓鹤麟带来的交通安全警示视频，里面有老人翻越栏杆、不走斑马线、逆行等造成的交通事故的瞬间，看得人惊心动魄，老人时不时发出一阵惊呼。

　　邓鹤麟表示，年纪大了后，视力、听力和行动力都会下降，不要以为自己老当益壮，还要再去抄近路翻越隔离栏。老人对过往车辆的车速判断不一定准确，很容易酿成大祸。70岁的张一平老伯表示，退休了，有的是时间，宁可慢一点，也不要去抢那几秒几分钟。不然的话，出了事故，不光自己受罪，还要拖累老伴和子女，真是得不偿失。

　　据介绍，老年人家中的布局也应与青壮时代不同。厨房里经常炒菜，地面或多或少有一层油污，会造成安全隐患；有时浴室里的一滴水也会让老人脚下打滑；卧室更是老人最容易摔跤的地方，起床时低头找鞋的瞬时眩晕会导致老人摔倒。家里哪些地方需要改动？改什么？都有讲究。来自福康通的讲师华萍通过生动形象的图文讲解，为老人们普及了居家环境中的常见风险和居家适老改造知识。中桥社区的胡利新老人表示，这些知识很切合实际，家中如果再次装修，一定会考虑这些适老化改造。

　　梁溪区民政局的工作人员介绍，无锡已优化调整了老年人家庭适老化改造补贴对象范围。同时，各级部门也应重点加强对行动不便、步态不稳、空巢独居等老年人家庭的宣传引导，提升老年人居家生活的安全性、便捷性、舒适性。这次活动也正是为了让更多老年人掌握安全知识而设，未来还将通过更多的宣讲和进社区活动，引导老人关注身边隐患，掌握各类安全知识。

　　（黄孝萍/文、摄）