本报讯 近期无锡气温适宜、天气晴好，很多市民外出登山游玩、健身，欣赏风景的同时，也要绷紧安全这根弦。山崖陡峭，稍有不慎就可能踩空受伤。记者从无锡蓝天救援队了解到，春季以来，登山遇险求助数量大幅上升。

　　“4月26日一大早，在惠山执勤的队员就收到路人告知，有游客在白云洞摔倒，需要救助。”无锡蓝天救援队相关工作人员介绍，得知这一情况，3位队员立刻赶往现场，在8时17分左右找到摔倒的游客。经了解，该游客是从2米多高的台沿上摔下。伤者自述头晕，可能是低血糖造成的。队员们先让伤者口服葡萄糖，后检查颈椎、腿部等情况，使用颈托固定并对其头部的伤口进行消毒处理。随后，伤者在短暂恢复后自行坐起，并在队员们的搀扶下慢慢走到路边，“我队队员和消防队员们一起将伤者抬上担架后，交接给120送往医院做进一步检查。”

　　一个月前也有一名中年女子在惠山北坡白云洞附近野路山林中摔倒，有出血，疑似骨折，不便自主移动，向蓝天救援队求助。为此，无锡蓝天救援队相关工作人员提醒市民，外出爬山时需要注意确保身体健康状态，穿戴适合登山的鞋、服装和设备，带好足量的水和食物，手机充足电量，最好携带充电宝。尽量结伴出行，沿正规道路前行。不要前往未经开发、有危险标志的区域，以免被困。提前关注天气预报，不在恶劣天气出行。留足往返时间，避免天黑后还留在山中。上山下山都要看好脚下，走路不拍照，拍照不走路。如果不幸发生受伤、迷路等状况，及时拨打救援电话求助，尽量查看周边特征明显的参照物或标牌，准确描述所处位置以缩短救援人员寻找时间。

　　需要注意的是，市民游客爬山时可以留意沿路应急救援标识牌上的数字，如果遇到紧急情况，及时告诉救援人员自己在什么数字的标识牌附近，方便救援人员寻找，缩短救援时间。（禾一）