“测一测你的心理年龄”“MBTI决定你最适合的职业”“10分钟精准评估抑郁程度”……这些令人眼花缭乱的网络心理测试，成为不少人了解自身心理状态、社交和求职的新宠。它们真的像宣传的那样能“看透你的心”吗？测试结果有没有参考价值？记者调查发现，这些测试看似科学,实则暗藏玄机。

　　现象一

　　轻微心理波动测完变焦虑

　　在电商平台输入“心理测试”关键词，页面随即显示打着“医院专业心理咨询测试”“在线测评抑郁焦虑情绪”等广告语的产品。一家月销量高达3000人次的商家提供抑郁、焦虑自评量表等多种测试，单个测试售价8.9元。记者选择了一个售价29.9元的测量、焦虑、人际关系“3合一”套餐量表，包含报告解读服务。

　　下单后，商家通过平台发送了3张电子量表，要求根据最近两周的情况填写。这些量表有130道题目，完成约需10分钟。题目设置包括情绪和症状两大类：如“我觉得比平时容易紧张和着急”等情绪类题目，设有“没有或很少时间”“小部分时间”“相当多时间”“绝大部分或全部时间”四个选项；症状类题目则包括“我因为一阵阵头晕而苦恼”等内容。测试完成后，系统自动生成了报告，结果显示存在“轻度抑郁倾向”，并列出了抑郁、焦虑、敌对等情绪的评分，同时给出了“多做户外运动”的建议。

　　记者添加了商家提供的“咨询师”微信进行报告解读，结果对方只是把报告内容读了一遍，让人哭笑不得。值得注意的是，该商家还提供心理咨询服务，价格从800元到3000元不等，服务形式包括视频和面对面。

　　用户对这类测试的评价褒贬不一。一名用户在评论区写道：“几块钱花得很值！做完测试后，顾问帮我解读了报告，还鼓励和安慰我。”一位用户说：“测试显示我已经中度焦虑，但去医院检查后只是轻微情绪波动。”

　　分析

　　心理问题需要多维度评估

　　北京安定医院心理测查中心主任孟繁强说，网络中筛查心理问题的测试有一类是娱乐属性为主的，还有一些标准化的量表，如PHQ-9（抑郁症筛查）、GAD-7（焦虑症筛查）等，但往往只能用于初步筛查，结果也需要精神科医生或心理专业人员的解读，而网上的咨询师身份难以查验。

　　现象二

　　号称“准到爆炸”暗藏收费陷阱

　　心理健康测试披着“专业”外衣吸引用户，性格测试则利用娱乐化包装吸引人参与。网络平台中充斥着大量免费的趣味性格测试游戏。这些性格测试小游戏涉及情感、运势、性格等多个方面，形式简单，结果却往往被包装得煞有介事。很多性格测试平台都宣称这是“超准性格测试”“准到爆炸”。

　　记者发现，除了免费小游戏外，性格测试还有另一种付费形式。在网络平台上搜索“性格测试”时，一条条配乐惊悚、画面阴森的短视频自动弹出。视频中交替闪现落叶、狂风、雨夜等黑色调画面，旁白用夸张的语气讲述：“为什么12型人格中的NPD（自恋型人格障碍）最危险最容易黑化？心理学家说NPD的人最是贪婪……”视频左下方醒目地标注着“点击下方测测你是不是NPD”的测试入口。

　　记者点击进入后，系统要求完成长达107道关于个人性格的判断题，完成测试后，页面弹出“立即解锁你的专业报告”的按钮。记者点击后发现，查看报告需要支付10元费用，如需“专业解读分析”还得额外支付19.9元。

　　在付费后，记者最终获得的所谓“专业报告”，实际上是大篇幅摘抄心理学中关于NPD人格的科普内容，仅在最后简单标注“根据测试结果，您不属于NPD人格类型”。更令人诧异的是，报告末尾再次弹出付费窗口，提示“获取详细性格分析及改善建议”需要额外支付200元。

　　分析

　　抓住人们易“对号入座”心理

　　首都师范大学心理学院副教授罗峥表示，这类性格测试本质上是一种巴纳姆效应的运用，即人们容易把模糊、笼统且普遍适用的性格描述视为对自己独特个性的准确揭示。心理测试将人们归为某一性格类型，当发现他人也获得相似的标签时，就会激发个体的归属感和认同感，这也是趣味性格测试受欢迎的原因。

　　现象三

　　人格测评能判断“职业潜力”？

　　以MBTI为主的职业人格测试最近风靡网络。MBTI测试即迈尔斯—布里格斯性格分类指标，源自著名分析心理学创始人荣格的心理学类型理论，其将个体行为差异用4个维度进行衡量，每个维度包括两个方向，代表不同的偏好倾向，分别是E（外向）和I（内向）、N（直觉）和S（实感）、F（情感）和T（思考）以及P（感知）和J（判断）。

　　4个维度的不同偏好倾向经过排列组合可形成16种人格类型，4个字母组合在一起，形成了一类人格特征，比如ESFP代表表演型人格，适合从事演员、销售员等职业；INTJ代表智慧型人格，适合从事科研、律师等工作；ISFJ代表热心型人格，适合担任护士、教师、社会工作者……

　　最近正值求职季，研究生三年级学生谷菲花费10元做了一次MBTI网络测试，结果显示她是ISTJ人格——“物流师”型，适合从事薪酬、绩效、招聘和员工关系等工作。这个结果让原本学市场营销的她，开始将求职目标转向人力资源岗位。

　　分析

　　MBTI测试不能作为决策依据

　　“我们在心理门诊曾经接诊过因为过分相信MBTI而陷入困境的患者。”孟繁强介绍，一位30多岁的患者原本工作稳定，MBTI测试显示他的性格类型不适合当前的工作。在没有充分考虑自身实际和未来发展方向的情况下，该患者毅然辞去原来的工作，选择了MBTI推荐的领域，结果在新工作中屡屡碰壁，陷入自我怀疑和焦虑，只能到医院就诊。

　　罗峥提醒，MBTI虽然在国外流行多年，但本土化验证还不充分，测试结果过度简化和标签化，正规职业评估应使用经过本土化修订的量表，并规范测评流程。“MBTI可以作为社交话题，但绝不能作为人生重大决策的依据。”罗峥说，人格具有可塑性，年轻人应该保持开放心态，不要被测试结果限制发展可能性。（北京晚报）