最近，市场上各种“网红蛋”层出不穷，富硒蛋、谷物蛋、DHA蛋……它们是真的更营养有功效，还是只是营销噱头呢？

　　富硒鸡蛋

　　富硒鸡蛋的硒含量略高于普通鸡蛋，但通过吃富硒蛋来补硒可能效果并不明显。

　　无菌蛋

　　无菌蛋并非真的无菌，只是细菌含量少，叫“少菌蛋”更准确。在15天内食用风险较低，一旦超出生食期限，仍需加热食用。

　　DHA蛋

　　DHA对于幼儿的大脑和视力发育非常重要。DHA蛋的原理，就在于通过给鸡喂食藻类、亚麻籽来强化营养，适合不爱吃鱼的朋友。购买时可以看看DHA含量，最好大于30毫克。

　　低胆固醇蛋

　　低胆固醇蛋的原理是通过调整母鸡饲料配方或饲养方式，降低蛋黄中的胆固醇含量，通常比普通鸡蛋低15%~25%。对于高胆固醇血症患者来说，每周只能吃4个带蛋黄的普通鸡蛋，如果是低胆固醇蛋，每周吃7个也无须担心。

　　谷物蛋

　　商家往往宣称这类蛋鸡在饲养过程中全程使用谷物饲料。谷物中不含有维生素A和维生素D，维生素B2含量也不够高，只吃谷物会降低鸡蛋中的维生素含量。（央视）