近期，无锡高温天气持续，尤其是5日到7日，最高气温将有望达到39℃。暑热天气来临，不妨从无锡市区出发，驱车80千米奔赴宜兴，一个由竹林、溪水、山野造景的“天然大冰箱”正在向大家敞开。

　　开车1.5小时，做竹林七“闲”

　　连擅长用美食治愈生活的祖师爷苏轼都说“宁可食无肉，不可居无竹”，宜兴大部分山呈现的“绿”不是乔木，而是翠竹。翻翻社交媒体，宜兴人早就在评论区偷偷留下了本地人的“凡尔赛”发言：“宜兴竹海是宜兴看竹子唯一收费的地方。”

　　在宜兴邵东村附近，上周落下来的梅雨已经把做竹林七“闲”的场地布置完毕，水流湍急，到龙鳞坝和石墩桥上能翻出白色浪花。平日里没机会去海边享受假期的打工人，这时候在石墩桥上也能过把冲浪的瘾。宜兴本地的小伙伴介绍，若水流温柔一些，龙鳞坝上也可以站立嬉水。不过，想蹚大水的朋友们要记得穿着跟脚的溯溪鞋，如遇物品被水流冲走的情况不要盲目下水打捞，保证自身安全更加重要。

　　山脚下一汪碧水映入眼帘，从山上流下的活水含有丰富的矿物质，影响了光的吸收和散射，才有了这块蓝绿色的玻璃。长在水边的竹子映在镜面上修长高大、身材强壮，叶片能遮蔽阳光，中空的竹竿又能吸收暑热，在山中形成天然的“大冰箱”。把爱吃的水果、饮料一起搬进冰冰凉凉的水塘，就能躺在“冰箱里”尝到小时候溪水冰镇西瓜的味道。

　　前往宜兴溯溪建议自驾出行，导航“廿三湾”后，从大悬线到廿三湾沿途顺着溪流已规划停车位，可根据溯溪需求有序停放。

　　徒步山野，邂逅新友与古韵

　　如果工作日在社交舒适区待得索然无味，上山徒步绝对是认识新朋友的捷径。无论是7千米、20千米的湖㳇健身步道，还是廿三湾的小环线，大家都是奔着同一个目标去的，在路上打了照面，不用寒暄铺垫就能自来熟。

　　在邵东村东北部的廿三湾，因山路有23个折角才有了“廿三”的名字。唐朝时，宜兴贡茶就是从这往来苏浙、去往皇城，从山脚下的溯溪点通往山路途中也能看到“茶马古道”的牌子。沿着山路走小环线打卡23个湾大约需要60分钟，爬升海拔在400米左右，轻量级的徒步运动非常适合亲子徒步或者带着宠物来体验。正式走上山路前，千万别放过山脚下那排补给站，当地居民靠山吃山，这里有许多地道的山货可以选购。上山前别忘了选择一个摊位领上免费的竹竿做登山杖，下山路上有这根竹竿，能帮颤颤巍巍的双腿一个大忙。

　　廿三湾山泉水由天目山余脉自然涌出，经过天然纯黄石过滤。和山脚下的龙麟坝、石墩桥这些人造的溯溪装置相比，山路上的真·石子路属于天然的溯溪点。如果选择“溯溪+登山”双管齐下的朋友，记得带好充足的水和干粮；雨后凹凸的山路更加湿滑，建议穿上适合徒步的溯溪鞋，或带上登山鞋及时替换，竹林间可能有蛇虫出没，穿着长裤或及膝长袜更有安全感。

　　乡间寻味，享受松弛“食”光

　　徒步后，可以在村子里就近找家民居，吃碗现包的馄饨或者热腾腾的菜饭，和当地的阿公阿婆聊聊家常。饭后消食的路上，说不定还会偶遇村里的小猫咪。

　　如果能耐住10分钟的饥饿，也可以开车到镇上吃湖㳇小馄饨，周震馄饨是其中名气最大的一家店。排队点单的时候先“望骨止饿”一波，大骨头熬制的汤底就在你眼前直接流进了碗里，一会儿要吃进肚子的小馄饨，可能现在还是阿姨们手上的皮子和肉馅。

　　记者12:30到店的时候已经过了饭点，但还是免不了拼桌。小馄饨讲究皮多肉少，但这里的馄饨皮馅五五分，再配一根大骨头，肉食主义者也能吃到满足。而菜色整体调味偏咸，在溪水里冰凉的饮料倒是刚好派上了用场。（孙妍雯）