身体排毒、血液疏通、调节脏腑功能……如今，敲打经络作为一种时髦的中医养生方式在中老年人中流行起来，尤其是像胆经等简单易辨认的经络，在一些养生馆、瑜伽健身中常被提及，宣称通过敲敲打打能疏通经络，调节肠胃功能。其实，专业的中医医生在为患者进行经络疗法时，需辨证施治，要选经、辨经络。选错了经络，可能会适得其反。

　　经络疗法就像开中药需辨证

　　为何敲胆经很流行？江大附院（原无锡三院）针灸康复科李成主任分析，这可能与胆经的位置相对易辨认、易操作有关。胆经是在人体外侧，具体即沿外侧裤缝到侧肋再到偏头，一路巡行下来的经络。人体的胆经出问题了，会有口苦口干、胸胁胀痛、胃口不好、偏头痛、失眠等表现，通过恰当敲打，可以对经络起到外部刺激作用，让胆经巡行路线上相关的症状得到缓解。

　　如今人们对中医的关注度越来越高，对经络养生的兴趣也非常浓厚。不过什么病都敲胆经，就会出问题。李成介绍，经络疗法就像开中药一样，要辨证施治，要选准经、辨经络，才能达到预期疗效。比如有患者偏头痛，痛处正处在胆经巡行路线上，找胆经就对了；失眠的患者不要把睡眠问题一律归为胆经的问题，只有一种胆郁痰扰的证型，敲胆经才有用；门诊中还常遇到有心悸症状的病人，如属于心胆气虚证型，敲胆经是有用的。专业的中医医生会辨证来选择不同证型对应的经络，同时可以结合相为表里的经络来治疗，比如与胆经相表里的经络是肝经，胆经的病变不但可以敲胆经，也可以敲肝经。

　　哪里痛就拍哪里？太夸张！

　　据了解，人体有十二条经络，分别对应于身体内部的各个脏腑器官，脏腑的病变往往可以通过经络来显示出，反之也可以依据身体外部的异常征象，判断具体是哪条经络、哪个脏腑出现了问题，从而通过调整经络（比如敲胆经）、理顺脏腑的气血来解决这些问题。

　　“不是所有的病都可以用经络疗法，疾病严重了，不要拍打养生，一定要及时到医院治疗。”李成表示，如今市面上有些养生馆将经络养生描述得神乎其神，有的商家甚至宣称糖尿病不用吃降糖药，用拍打疗法就可以了，这就是走极端了，太夸张。还有些养生机构不只是拍打经络，哪里痛就拍哪里，用来给患者治病。其实，市面上流行的拍打可以说是推拿的一种手法，是轻度刺激，往往对身体的亚健康状态有效，也可对疼痛起到一定的缓解作用。而中医经络疗法除了推拿，还有刮痧、针灸等多种方式，要针对不同患者分别作出选择。

　　敲打经络还要注意力度

　　医生表示，对经络穴位的良性刺激能够疏通气血、平衡阴阳，有利于健康养生，选错了经络或对经络的不良刺激可能会适得其反，对身体产生副作用。不懂手法胡乱地按压身体的某些部位和经络，是不能达到预期效果的。

　　就拿敲胆经来说，在专业的人士指导下，一般敲打三到五遍就可以了，应注意量。敲打时还应注意轻、中、重的不同力量，一般以轻中的力度敲打即可。“对于一些治疗人们常常讲‘头痛医头、脚痛医脚’，而在中医看来，选对经络上的穴位，头痛还可以医脚。”李成说，临床上常有不少头痛病人，医生会首先了解他是整个头都痛还是偏头痛，是枕骨痛还是头顶痛。如头顶痛可调肝经，眉棱骨处痛可调阳明经，偏头痛可选胆经穴位，后枕骨处疼可选膀胱经的穴位来调节。对于头顶痛的病人，可以选脚上的太冲穴，这就是“头痛医脚”了。

　　（晚报记者 蓝田）