每周三、周五、周日的一大早，锡惠公园九龙壁广场上有20多名退休老人自发在这里练习易筋经，他们已经坚持了4个多月。据悉，其中不少老人曾是易可中医医院的颈肩腰腿痛患者，为了防复发，他们自觉练习易筋经，也让他们收获了健康。

　　64岁的单社患颈椎病多年，他深感练习易筋经对健康的好处。去年9月底病情突然加重，从脖子牵到手臂痛，右手发麻发痛，连筷子都握不动。当时，他找到该院筋伤中心主任王杰，王杰一看到单老伯的右手就发现拇指虎口处肌肉都快没了，为他测试了握力发现，左手握力为34公斤，右手仅为4公斤。“那时我根本不敢和王主任握手，现在是王主任不敢和我握手。”单社说，现在他右手握力恢复至30公斤，治疗结束后他就开始练习易筋经。不仅每天坚持在家练习易筋经，每周三天雷打不动和颈肩腰腿痛患者一起在锡惠公园练习。

　　79岁的张泉珍患腰椎间盘突出，如今能走跑，但去年夏天她刚到易可中医院时是坐着轮椅来的。老人是在锡惠公园练习易筋经的老人中年龄最大的一个。“我一天要在家做7遍易筋经”，老人说去年因腰椎压迫到坐骨神经，她连站都站不起来。如今她特别珍惜来之不易的健康，所以防复发工作做得更扎实。

　　“颈肩腰腿痛这个病虽然很少会危及生命，但生活质量太差，我们大家的体会就是防复发工作要做好。”多位老人讲出了心声。据悉，如今想加入这个易筋经群的老人越来越多，单社说，随时欢迎，他们会无偿教大家的。（吉可）