又到体育课了，体育老师在赛场中央摆放了一个垫子，告诉我们比赛时需要跳过这个垫子，将跑步、跳远放在一起进行比赛。同学们觉得很新鲜，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试。

　　“预备——跑！”随着老师的一声口令，两小组第一名同学都像离弦的箭一样冲了出去。眨眼二人就奔到了赛场中间，王俊杰两腿一迈，轻轻松松顺利地跳过了垫子，可旁边另一组的周政融在跨跃垫子的时候，脚不小心碰到了垫子摔了一跤，围观的同学都哈哈大笑起来，突然后排出现了一个响亮的声音：“加油，周政融，别气馁！”同学们马上意识到不应该笑他，转而一起大声鼓励赛道上的两位同学……

　　第一轮比赛结束后，老师将两个垫子并到了一个赛道上说：“接下来我们要进行障碍和变速跑的综合训练。大家在跑的时候要先跨过第一个垫子，然后减速，再跳过第二个垫子。”同学们面对提升的难度，更来劲了。朱铭权第一个出场，他像一匹脱缰的野马迅速地冲了出去，几秒钟的时间就跑到垫子前。只见他左脚一跃，右脚一跳，两个垫子都被他轻松跨过去了！老师夸他说：“你就是我们班的小飞人呀，别人都要跳两次，你一次就跳过去了。”同学们纷纷鼓掌，热情地为他喝彩。

　　整场训练就在我们的笑声中结束了。

　　（指导老师：戴雯艳）