事件概述

　　早上起不来怎么办？很多人选择设置多个闹钟，每隔五分钟响一次，殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳。近日，美国哈佛大学医学院的一项研究成果表明，若反复惊醒又睡下，人体就会分泌一种名为“腺苷”的激素，使人感到疲倦难以清醒，因此，闹钟响一次就马上起床更助于养成规律的睡眠习惯。 （来源：央视）

　　网友评论

　　@小碗酸辣粉_：gzlsqb：我也想，但……真起不来啊！

　　@叶折屿：我一分钟一个闹钟……

　　@暻致Caffeine：闹钟一响就起，心脏吃不消。

　　@原来是凡爷：所以不是应该睡到自然醒吗？

　　@冷铁卷刃刀光剑影：要不是真起不来，谁定那么多个闹铃！

　　@x77y88：多响几次，就像赚到睡觉时间一样。

　　@我的名字叫南-：生活所迫。

　　@婚姻bot：总比上班迟到要好吧。

　　@不外吃茶去：我只要设置了闹钟就会一直想着它怎么还不响，导致睡得很不好。

　　@最爱成宝拉：难道真要推出一项叫醒服务吗？

　　@小侨小侨不要小瞧：有时候不多设几个会被我迷迷糊糊按掉，但有要紧事根本就不用闹钟。

　　@久居深海的美人鱼Zoya：养只狗吧，早晨就踩到你醒，蒙圈下楼遛狗，做早点，都不会遇到堵车的点出门，到了单位还有一小时上班……

　　小编说两句

　　起不来就设置多个闹钟？不要骗自己了，一个闹钟起不来，设置多个闹钟也是起不来的，最后起床还不是因为快迟到了。有一句老话，“叫醒自己不是闹钟而是梦想”，还是有几分道理的。起床还是赖床，其实就是起床做事情和赖床睡觉这两种欲望的博弈。想想一整天会有的美好的事，然后默念“5、4、3、2、1、起！”说不定最简单有效。