五一假期期间，想就此出发，远离闹市，拥抱自然，收获一段有趣的经历。“后疫情”时代，放松身心的徒步旅行或许是合适的选择。一家人漫步山间、田野、水畔，呼吸新鲜空气，到村庄感受宁静与质朴，隐藏的景致和情谊或许超出想象。不只有彩虹步道，无锡还藏着不少有颜值、有故事的徒步线路。
新线路 胡埭藏着一条“状元古道”
早上9点，阳光有些刺眼，来到胡埭张野村口，一眼就看到了“状元古道”原生态徒步线路的标识牌。步道的起点为张野村，途径孟湾、小茶场、康花曲、状元山、照天湾、知青点、中湾生态林、湖山水库，出口为中湾村，往返全长10公里。“这是我们新开通的一条环山徒步线路，与胡埭的状元文化相结合，利用这里的天然生态，实施美丽乡村计划。”胡埭文体服务中心负责人张敏带路，记者跟她走上了这条状元道。朝远处望去，青山脚下，一池碧水畔的田野间，一条不足2米宽的小道蜿蜒开来。
一路上，有茶园、有果林、有水库，耳畔不时传来割草机的声音。这个时节，茶农们正忙着修剪茶树，而附近的茶场则刚经历了一波明前茶的热销。张敏告诉记者，这条步道早就存在，而今又重新进行了整修。当地村民说，过去交通不发达，这条路横穿丘陵腹地，原先是村民进山采茶的必经之路，也是附近学子赶考的要道。一路行走，乡野的风景很美，脚下沉入泥层的石块，被无数足迹磨光了石面。漫山滴翠、有山有水，穿丛林、过山村、翻山头，爬上山顶能俯瞰太湖，一旁竖有无锡状元的简介牌，真是不可多得的“洗肺”之行、人文之旅。
太湖东边的雪浪山下，也有条状元道，可直通太湖第一峰。无锡历史上第一位状元蒋重珍就曾在雪浪山上的蒋子书院读书。“那状元道是蒋重珍的读书地，这条在蒋重珍的出生地。”张敏解释，胡埭的状元道之所以冠以“状元”之名，是由于南宋蒋重珍、蒋芾，明代吴情，清代邹忠倚四位金榜题名的读书人或是胡埭人，或葬于胡埭。张敏说，只因名叫状元道，这里开通不久，就吸引了不少家长带孩子来徒步。记者单趟走下来，不急不慢，用时一小时，微微出汗，身心俱爽。据了解，胡埭镇计划围绕“状元古道”，将刘闾路东侧5个自然村串点成线，开发乡村休闲和生态健身项目，擦亮“状元故里，千年富安”的胡埭品牌。
有需求 “后疫期”徒步旅行受推崇
统计显示，疫情发生前，无锡地区每年组织的大小徒步运动达上千场，而3000人以上参与的大型徒步活动一年有20余场。因低门槛、低成本，徒步成为广大市民参与运动的首选方式。4月起，随着疫情防控形势向好，无锡徒步爱好者唐亚娟就迫不及待地出门徒步了，她接连去了贡湖湾湿地公园的彩虹步道、新开通的胡埭状元古道打卡，享受着徒步带来的益处和乐趣。据了解，疫情发生之前，徒步旅行在无锡就有一定市场，随着人们对健康生活越来越关注，在疫情结束之后，徒步将受到更多人的推崇。
近日，多项针对旅游业发展的调查报告显示，疫情过后，徒步旅行、康养旅游等关乎身心健康的旅游方式将成为热点。《中国徒步旅游发展报告(2019)》显示，2019年，徒步连续第四年成为户外人口最常参加和最喜欢的户外运动项目。在徒步选择上，人们偏向自然的野外环境，其次是经认证的专业徒步系统步道。该报告还预测，“后疫期”人们将更加向往绿水青山承载的美好生活幸福感。无锡多家旅行社负责人表示，旅游业复苏从省内自驾游开始，登山、徒步等形式的短途游成为游客的首选。
不但如此，随着徒步的兴起，徒步旅行还被冠以各种主题：“徒步＋”访古、“徒步＋”公益、“徒步＋”红色教育、“徒步＋”民间国际交流……无锡运动网负责人刘关斌回忆，无锡市首届徒步大会于2012年举办，全长23.2公里。伴随该项活动的发展，无锡运动网年组织户外活动参与人数也从不到1万人跃增到20万人以上。日前，无锡市第八届网络文化季启幕，全市网民公益环太湖徒步大会作为经典活动，也将如约而至。
文促旅 有文化的徒步线路更有看点
近年来，无锡接连开辟出有风景、有人文的徒步线路。比如南青荡玫瑰步道，位于鹅湖镇南面的青荡边，步道沿途既有鹅湖玫瑰文化园、南青荡杜鹃园等景区，也有省级文保单位植福禅寺等历史建筑，还有自然村落以及50亩波斯菊网红花海；鹅真荡秋香步道位于鹅湖镇鹅真荡的防汛堤岸边，沿途既能领略圆通古刹悠久的历史文化，又可欣赏到“东南巨浸首鹅湖，绝妙烟波万叠图”的优美景致；位于新安的太湖大溪港省级湿地公园里，有一条全程约13公里沿湖步道，一路上有数不尽的花花草草，还不时有各种飞禽出没，生态绝佳。
在文旅融合的大趋势下，无锡资深“驴友”、70岁的陶锡明和他的伙伴们在户外徒步路线的选择上，越来越注重走一些将自然风光和人文景观相结合的线路。陶锡明介绍，惠山国家森林公园内人文古迹较为集中，苏东坡诗石、秦少游墓、明朝古迹水帘洞等遗迹俯拾即是。目前，这里已开发了若干条徒步线路，其中，“惠山一枝花”是一条环绕惠山七上七下的徒步路线，从卫星云图上看就像一片花瓣，一路上土路、台阶路、碎石路、岩石路……海拔最大落差有1200米，涵盖了多种山路地形，户外体验感十足。
4月26日下午，无锡驴友们完成了盘湖湾机耕道的清障工作，打通了胡埭状元古道终点湖山水库到十八湾著名景点大雷渚的便捷通道。驴友们提出，随着爱徒步的人越来越多，徒步旅行的基础设施建设也要同步跟上。比如，怎样更好地开放资源，打造更多的步道，让普通百姓享受到自然风光；如何推动徒步旅行的基础设施完善，让更多百姓愿意为休闲产业花钱，进而实现消费升级，这些都是相关部门应该考虑的问题。
（张月 陈菁菁/文、摄）
无锡徒步路线推荐：
1、环西蠡湖徒步线
起讫点渤公岛入口，全程约10公里。
2、环梁溪河徒步线
途经广场休闲健身区、蠡溪路、梁溪北岸健步道（蠡溪西苑）、梁湖桥、梁溪南岸健步道（梁湖生态园、渔趣园）、隐秀苑东门、景鸿苑西门、蠡溪桥，全程约10公里。
3、金城湾徒步线
起讫点金城湾大石碑（也可设在大剧院），途经金城湾公园健身步道、山水湖滨亲水步道、高子水居、太湖山庄外侧栈道、蠡湖公园、蠡湖大桥、大剧院、万象城、金城湾公园，全程约9公里。
4、中蠡湖长广溪徒步线
起讫点蠡湖中央公园，途经蠡园、蠡湖之光、蠡湖公园、蠡湖大桥、蠡湖公园南岸（原蠡湖大桥公园）、淼庄湿地公园、长广溪湿地公园、石塘廊桥、湖玺庄园健身步道、宝界公园、双虹园，全程约12公里。
5、尚贤河湿地徒步慢行线
起讫点方庙路东端，途经市政府前、尚贤东道、具区路北慢步道、尚贤河西侧健步道，全程约8公里。
6、马山太湖度假区徒步线
起讫点闾江口，途经十里明珠堤、环山东路、七里风光堤、环山西路、古竹、湖山路、峰影东路、洛马公路、湖山路，全程约40公里。
7、宛山荡湿地徒步线
位于安镇以东，以宛山荡为中心，绕行一周约8公里。
8、太湖大堤及贡湖湾湿地徒步线
起讫点太湖大堤、六步港桥、望虞河口全程约20公里。
9、山军嶂古道
起点宝界山林公园，途经笔架山、西山、大山头、石塘山西支脉、龙王山、大浮果园区、老虎山（腰部）、幸福水库、北象山、盘龙路垭口、[~公式~]嶂主峰、龙寺生态园腹地、南象山、黄泥岭、白旄岭、长林山、牛尾巴山、山水西路，全程约20公里。
