周末，气温再一次下探至零下，好在天气不错。一路跑步，冬阳洒在身上暖暖的，很惬意。

　　偶遇一群老年冬泳爱好者正在游泳，仰慕之心油然而生。驻足而视，近身攀谈，感动不已，他们因兴趣爱好、健体强身的信念走到了一起。年长的已近七旬，小的也有五十好几了，每周坚持游泳，这一坚持就是十多年。他们坚持冬练三九，夏练三伏，春夏秋冬从不间断。如今个个身强体壮、神采奕奕的，甚至摘掉了曾经“病号”的帽子。看到他们在水中姿态轻松自如，一会儿自由泳、蛙泳，一会儿蝶泳、仰泳，如同鱼儿戏水般矫健敏捷。

　　严寒对他们来说不是困难，只是挑战的助力。羡慕之余，我也不由自主地将手伸入湖水之中，顿感刺骨冰凉，想象得出他们潜入冰冷的水中时，需要何等的毅力和坚强。羡慕他们果敢的同时，更加欣赏他们的那份坚韧和勇气！

　　在运动中享受极限带来的乐趣，展示了老年人高质量生活的典范！（潘建华）

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