这几天，市民朋友们大概会有这样的疑惑：天气预报明明说冷空气要来了，但最近的最高温度都在20℃左右，阳光明媚，尤其是到了中午，天气暖洋洋的，稍微动一动还会出汗。是天气预报有误吗？秋天是不是还能再持续一会儿？

　　气温二字头 都怪锋前增温

　　其实这样“锋前增温”的情况是一种常见的天气现象，一年四季均有发生。冷空气到来之前，冷锋锋面前方，为暖湿气流控制，随着冷锋逼近，冷空气把原来占主导地位的暖气团迅速挤压到狭窄区域，产生聚集增温的现象。另外，冷空气到来之前一般吹偏南风，也会加剧大气升温变暖。不过，最高气温在20℃左右的好天气已经“余额不足”，接下来的几天里，降温降雨双双来袭，冷空气就要重磅登场啦！

　　近日，华北南部、黄淮、江淮东部、四川盆地等地多大雾天气，中央气象台也持续发布了大雾黄色预警。气象台工作人员表示，近期锡城局部有雾，清晨出门的市民会觉得有点“雾蒙蒙”，能见度不高。这几天早晨空气中的水汽都比较充足，气温降到了露点，局部会形成雾气，等太阳出来后气温上升，雾气就会随之消散了。大雾天气时，驾驶人员应控制速度，时刻注意路况和行人，确保驾驶安全。外出晨练、通勤较早的市民也要注意防范。

　　冷空气连击 冬天响起前奏

　　最新气象资料显示，锡城20日前的天气还是以云系变化为主，气温平稳，体感舒适。到周六一直持续晴好天气，20日最低温度在10℃左右，最高温度20℃，到了晚间才会转雨。21日随着强冷空气南下，西北风力较大并伴有较明显的降雨过程，最高气温也随之降到16℃，22日进入小雪节气，受地面冷高压控制，天气转好，降水停止，气温就会明显下降，最低气温降到了5℃，最高气温只有10℃左右。到了23日早晨，最低气温再次暴跌至0-1℃，风力也将逐步加大。降雨降温又大风，市民朋友们下周出门时一定要裹紧厚外套啦！一波一波的冷空气袭来，打响了入冬的前奏。

　　气象专家提醒，本次降温之后，寒意将比较持久。11月下旬到12月初，冷空气将开启“无限连击”模式，下周有望进入气象学意义上的冬天。进入秋冬季节，昼夜温差变化比较大，运动虽然有助于提高人对环境变化的适应能力，但并非运动越多就越好。从中医理论讲，秋冬天是人体精气处于收敛内养的阶段，所以运动量不宜过大，切勿大汗淋漓。运动宜选择轻松平缓的项目，如慢跑、散步、登山、太极拳等，适时有度地进行。（晚报记者 毛岑岑）