春城实验小学六（1）班

　　锡报小记者 蔡嘉宸

　　10月22日，风和日丽，晴空万里，空气中吹来一阵阵的沁人心脾的桂花香。在老师的带领下，我和其他几位六年级的同学一起来到了无锡市中医医院参观体验。医生向我们介绍了中医的起源与发展，中医养生知识。未病先防，春夏养阳，秋冬养阴等知识让我大开眼界。日常饮食要清淡，早睡早起有规律，调身养息，持之以恒地锻炼身体，对人体的穴位进行推拿按摩的箴言是中国代表性的治疗方法。最令我感兴趣的，莫过于耳垂的秘密。医生告诉我们，人的耳垂处有一个穴位，经常按摩这个穴位能预防近视。一听到这，我不由得捏了几下自己的耳垂，还顺手帮同学捏了几把。

　　当天晚上，我又来到了家门口的天和堂大药房，做中医小助手，坐堂的老中医对就诊的病人“望闻问切”。老中医开出一张张处方，我按照方子分别称出不同克数的药材放进一个个纸袋中。

　　这就是中医，揭开神秘面纱后，它给我温和与缓慢的感觉，就像我们平常的学习要一步一个脚印，不能急于求成。

　　我是小小中医师

　　春城实验小学六（14）班

　　锡报小记者 王冰璐

　　在一个阳光明媚的下午，我们跟随老师乘大巴车来到中医院，体验及了解中医这个职业。

　　讲解医生首先带我们认识无锡名中医，如徐装、许叔微、黄莘农等。但令我印象最深刻的是刘秉夫，他一生奉献于中医骨伤科事业。不仅创造了刘氏小夹板——纸质铅丝塑形小夹板，这种小夹板其硬度、塑性、透气性较之前有很大改善，且可以依据不同身体部位随意塑形，方便使用；还改良了敷药“消肿膏”及熏洗药“和伤散”，50多年来深受患者好评。讲解医生提起他时眼里溢满了自豪。

　　紧接着我们又跟随着讲解医生来到另一栋大楼，体验第二个任务——学习及了解养生。提到养生，是不是就想起了保温杯里泡枸杞、各种花茶，打太极此类的词语呢？不过我们学习的可不是这些，而是治未病及认识穴位。在医生的讲解下，我认识了什么是“未病”，治未病的思想是传统中医重要的一种预防观和治疗观，其含义就是未病先防，既病防变。要注意自然、合理饮食起居、运动等习惯，保持良好心理状态或采取养生保健措施预防疾病发生。此外我还认识了许多穴位，如太阳穴、天阴穴、沉气穴等。

　　此次中医院之行我学习到了许多中医知识。我要向名医学习，刻苦努力，长大成为国家的栋梁。

　　（指导老师：王莹莹）

　　甜酒酿

　　春城实验小学三（10）班

　　锡报小记者 陈莫凡

　　“卖甜酒酿，又香又甜的甜酒酿……”在城市的大街小巷里，经常能听到这样的声音。

　　那么什么是甜酒酿？别看它像我们平时吃的泡饭，它可跟泡饭有很大的区别呢！虽说名字中带有“酒”，但它又不是酒。酒酿的营养价值很高，它含有多种氨基酸，还富有维生素、蛋白质等成分。看到这里，小朋友是不是也忍不住想要来一碗呢？虽说营养价值很高，但是不建议小朋友们食用哦。

　　了解了甜酒酿的功效之后，你肯定会好奇它是怎么做出来的吧？甜酒酿是用蒸熟的糯米发酵而成，又称甜米酒、糯米酒。做法分为如下四步：首先，把一粒粒饱满的糯米洗干净，放入水中浸泡6小时，浸泡后的糯米在阳光下闪耀着晶莹的光泽，再倒出沥干水分。在锅里加水放入蒸桶，铺上纱布，倒入糯米用手戳几个眼便于蒸熟。等蒸熟后倒入干净的容器晾凉至30摄氏度左右，洒上酒曲充分搅拌均匀。然后把拌匀的糯米压平，中间“挖”个洞，盖紧放到温暖的地方发酵。当看到中间出水，闻到甜甜的酒香，尝起来甘甜细腻就做好了。

　　甜酒酿的吃法也很讲究呢！它还分凉吃和热吃两种方法。若在炎炎夏日，吃上一碗，自是五腑透心凉，是夏季的解暑好物。若在冬天，将酒酿与蜜枣或鸡蛋一起煮沸，则令人寒意顿消。趁着寒冬来袭，赶紧来上一碗热腾腾的甜酒酿吧！