五爱小学四3班

　　锡报小记者 李昊阳

　　我们班最近开展了提高自我领导力的活动。我决定要甩掉“小胖墩”这一形象。首先，我给自己定了一个目标，每天要参加运动半小时，可以跑步、散步、也可以跳绳，总之要运动半小时。我还邀请爸爸妈妈一起运动，全家一起互相监督。

　　一开始，我跳绳只能连着跳二三十个，跳一会儿，就大汗淋漓，气喘吁吁了。爸爸说我的动作笨拙得像“熊大”。可我一点也不气馁，继续坚持。当我快坚持不下去的时候，都会在心里暗暗地对自己说：加油啊，你一定可以的！后来，慢慢地，我可以连着跳一百多个了。坚持锻炼了一段时间后，我惊喜地发现自己的体重减下来了，运动时也变得轻松了。更让我开心的是，跑步时我不再被其他同学甩得老远了。

　　感谢自我领导力，让我成功“变形”。

　　（指导老师：张志毓）