1.老年人有手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，需要及时送医就诊。男性稍多于女性，有家族史的人容易得这种病。

　　2.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质。长期接触杀虫剂、除草剂、农药等这些化学物质或锰、铁、铅、铜这些金属的人会显著升高得这种病的危险性。

　　3.适当加强体育运动及脑力活动。运动方式包括多种，如定期去健身房、散步、慢跑等，每天坚持运动非常重要。

　　4.帕金森病患者容易便秘，应多喝水、多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便作用的水果。在日常生活中避免精神压力过大、用脑过多。睡眠不好和容易焦虑的人容易得帕金森病。

　　5.重视老年病（高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等）的防治，增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森病均能起到一定的积极作用。适当饮用咖啡、喝茶、应用维生素E等抗氧化剂。在调整生活方式预防帕金森病发生、发展方面，应注意避免过度。 （新华）