第B04版:休闲

丰盈滋心 夏日清凉菜

  夏至,一口清凉菜足以慰藉骄阳之烦躁。见之清爽,食之丰盈,自然滋心润肺,百态舒展。

  ●川贝桃胶枇杷露

  甄选优质枇杷,枇杷果柔软多汁,清新爽口。桃胶又叫作“桃花泪”,莹润通透、粒粒饱满。将剥好的枇杷放入锅中,依次加入川贝、桃胶,小火慢炖一小时。特有的枇杷清香伴随着恰到好处的甘甜,一起在舌尖绽放。

  ●豉油藤椒蒸鲞鱼

  鲞鱼号称海中最鲜的鱼,蛋白质含量高达21%,富有极高的营养价值,而清蒸的做法更能让鱼肉保持鲜而不腥。汤清味纯,淋上豉油,放入藤椒,香喷喷的鲜美之气漫散迂回。萦绕鼻端,令人垂涎欲滴;吃上一口,肉质鲜嫩爽滑,回味无穷。

  ●凉瓜竹荪炖腩排

  竹荪与凉瓜、排骨搭配,小火慢炖,脆嫩爽口,珠联璧合,汤醇味美,每一口都是鲜香四溢。

  ●虾皮翡翠素鹅

  素油煎炸豆腐衣,色泽黄亮,卷莴笋为馅,外皮酥脆,内馅虾皮的鲜香,有嚼劲又不失松软。

  ●红油黄瓜白切肉

  超薄的肉片略微透明,裹住黄瓜,淋上秘制的红油酱汁,黄瓜的清脆中和了肥肉的油腻,舌尖感受到的是麻辣鲜香脆爽滑韧的层次。

  ●酸梅丝瓜烩鳝片

  盐渍青梅,清新酸甜,芒种时节“五黄”之一黄鳝,加入盐渍青梅吊的鸡汤,出锅前加入丝瓜,鳝肉入口鲜嫩脱骨,开胃利器。

  ●青瓜莲花羹

  色泽如一池荷塘,清凉沁心,青瓜清热安神,在盛夏到来时品尝,感受那份青绿与润泽。

  ●山药芥蓝炒石耳

  山药、芥蓝、石耳,素雅的色泽搭配在一起,如同淡彩水墨,味觉上更传递出山野的清灵之气。