对于疫病的防治，中医有着悠久的历史，中医认为“正气存内，邪不可干”，“虚邪贼风，避之有时”，可以有效防护及提高人体内在的抗病能力，有益于疫病的防治。近日，为了应对新形势下的新冠肺炎疫情，做好无锡市新冠肺炎中医药防治工作，充分发挥龙砂医派疫病防治特色，无锡市卫生健康委、无锡市中医药管理局组织无锡市中医药防治专家组，结合实际情况，制定了最新版的《无锡市新冠肺炎中医药防治方案》。
方案由新冠肺炎预防、新冠肺炎无症状感染者治疗、新冠肺炎确诊病例治疗、新冠病毒感染者居家治疗常用中成药推荐、儿童中药内服治疗、中医药外用及非药物疗法防治法等内容组成。
新冠肺炎预防方
在预防方面，内服预防方里有桑叶、菊花、桔梗、甘草、生酸枣仁、五味子、炮姜7味药组成，方子不大，药味不多，用量也平和，对普通人群有较好的普适性。幼儿、孕产妇、有基础疾病的特殊人群需要在专业医生的指导下使用。另外，无锡市中医医院也在互联网医院开设了“新冠预防中医门诊”，市民可以从“灵锡”App首页“互联网医院”入口进入咨询用方。
内服预防方
桑叶6克、菊花3克、桔梗3克、甘草3克、五味子3克、生枣仁6克、炮姜3克。水煎服，每日1剂，分两次（早、晚餐后30分钟）服用；或加工代煎100毫升/袋，每次1袋，每日2次。连服5至7天。特殊人群、有基础疾病者，需在专业医师指导下使用。
食疗预防方
根据中医药食同源原则，结合地域、时令特点，推荐以下食疗配方：
甘桔茶饮方。生甘草2克、桔梗3克、干姜1克、大枣2克，研粗末，沸水冲泡代茶饮，每日1剂。每周服用3剂，连续1至2周。平时有咽喉不适等症状者更适合。
黄芪五味子粥。黄芪10克、五味子5克、粳米50克（根据个人稀稠口感调整）、大枣7个，水适量，熬粥食疗，每周服用2至3次。此为1人份，若多人食用，根据人数按此比例配制。平时易疲劳、易出汗、容易感冒者更适合。
无症状感染者治疗方
对于无症状感染者，方案主要结合个人体质等具体情况，列出了A、B、C三个方子的方剂组成及用法用量供大家选用。
内服防治法
A方：是冬季预防方的加量方，适用于无新冠肺炎临床表现，属于热性体质或见咽干鼻燥、口干喜饮、小便灼热、大便秘结等症情使用。
方剂组成：桑叶9克、菊花6克、桔梗6克、生甘草3克、五味子3克、生枣仁9克、炮姜3克。每日1剂，浓煎100毫升/袋，每次1袋，每日2次。早、晚餐后30分钟以后服用，连服7天。
B方：适用于无新冠肺炎临床表现，平时易肝气郁结或见口苦、咽干、咽痒、心烦、急躁、夜寐早醒、大便不爽等症情使用，这个方子是以经方“柴苓汤”化裁而成的。
方剂组成：柴胡15克、黄芩10克、姜半夏10克、生晒参5克（另煎兑入）、生甘草5克、炒白术10克、茯苓10克、猪苓10克、桂枝10克、泽泻15克、干姜5克、红枣10克、贯众10克、玄参10克、草果仁6克。每日1剂，浓煎100毫升/袋，每次1袋，每日2次。早、晚餐后30分钟以后服用，连服7天。
C方：适用于无新冠肺炎临床表现，平时脾胃虚弱或见纳差、胃脘不适、大便黏滞等症情使用，方子是以古方“苓术汤”化裁而成的。大家可以根据具体情况来咨询选用。
方剂组成：炒白术10克、茯苓10克、姜半夏10克、厚朴10克、青皮10克、草果仁6克、车前子10克（包）、生甘草5克、生枣仁5克、玄参10克、干姜3克、生姜3克、大枣10克。每日1剂，浓煎100毫升/袋，每次1袋，每日2次。早、晚餐后30分钟以后服用，连服7天。
值得注意的是，儿童患者的中医证候特点、核心病机与成人基本一致，治疗参照成人中医治疗方案，结合儿童患者临床证候和小儿生理特点，辨证酌量使用。辨证分类参考成人方案，药物用量参照以下原则：1至3岁为成人剂量1/3，4至6岁为成人剂量1/2，6至12岁为成人剂量2/3。
外用防治法
辟瘟香囊：羌活、大黄、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸，上六味药各等量，打粗粉，做香囊。置于室内通风处，或佩戴胸前，夜晚置于枕旁，根据气味浓淡更换，每个香囊最多使用1个月。既往有花粉、香水等过敏者慎用，并注意防止儿童误食。外用药物禁止内服。
穴位按压：以龙砂开阖六气针法为指导，以大拇指代替针灸，按压厥阴、少阳、太阳、少阴4个部位，每个部位按压3至5分钟，以按压部位有酸、胀感为佳，隔日1次（按压部位如图）。
中药足浴：桂枝、艾叶、金银花、薄荷、陈皮、紫苏叶各10克。将上述药物装入纱布袋中，扎紧口，放入足浴盆，先用热水浸泡5分钟，再加入温水调至40℃左右。足浴前要松弛身心，舒解压力，每日1次，每次10至20分钟，以微微出汗为宜。
健身功法操：调身，两脚左右分开，间隔与肩同宽，头端正、腰直、含胸、膝松，两臂抬起微曲，手指自然张开，在胸前或小腹前作抱球状成站桩抱球式。调心，口微闭，舌顶上腭，双目微闭，面带微笑，身心便会渐入心静神怡的状态。调息，先随意吸一口气入腹部，再用嘴细细、慢慢均匀地吐出，全身随之放松，感觉腹部变得松软。再用鼻细、慢、匀地吸气，小腹四周觉渐渐饱满，停止吸气2秒钟后再短吸一下，立即将气徐徐呼出，即为呼、吸、停2秒、短吸的呼吸方式。收功，练功15分钟即可收功。勿睁眼，抬起头，双手在胸前相搓10余次，再双手梳头若干次，睁开眼。双手握拳上举伸腰，深吸一口气，徐徐呼出，随之双手松开放下。
每日做1至2次，每次20分钟左右。也可选用八段锦、太极拳、五禽戏等其他传统养生功法。 （葛惠）
