拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。中国青年报社社会调查中心联合问卷网，日前对1502名受访青年进行的一项调查显示，89.1%的受访青年都有被拖延症“打败”的经历，其中，00后（92.2%）的比例最高，其次是95后（90.6%）。男性（90.2%）较女性（88.3%）比例更高。

　　尝试改掉拖延症，66.0%的受访青年会在做事时将手机静音或尽量不看，59.8%的受访青年完成任务后会奖励自己，39.1%的受访青年找朋友或家人监督自己，31.8%的受访青年向专业人士寻求建议。另有5.6%的受访青年表示没尝试过改变。（中青报）