随着天气越来越热，三伏天也将如约而至。大家知道三伏天是一年中阳气最旺盛的时节，也是冬病夏治的黄金时间。近日，无锡市第二中医医院五位中医药专家走进由无锡市卫生健康委和无锡日报报业集团主办的无锡名医团访谈间，与大家科普不同体质人群应该如何在夏季调养身体。
夏季进补 也能用膏方
夏季来临，身边有不少朋友咨询“最近总感觉全身不舒服，是不是湿气太重啊？”还有女性朋友问“我很怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软是不是宫寒?”无锡市第二中医医院结合不同人群的体质，辨证治疗，给市民带来了“梁溪青膏”。说起膏方，很多人的印象还停留在“秋冬进补”，其实不然。该院医务科副科长、肿瘤科副主任、副主任中医师向培认为，膏方作为一种中药剂型，具有服用方便、药效缓和等特点，可用于补虚扶弱、防病治病及体质调理等，四季皆可调理、疗疾。近期，无锡市第二中医医院有针对性地推出了养心活络膏、双调降脂膏、止咳愈喘膏、调神益智膏、固本培元膏、柴苓二至膏、解郁除烦膏、补气养血膏、健脾开胃膏、增高膏（儿童）等特色膏方。临床医生会根据患者实际情况进行辩证后开具。
呼吸道疾病不妨用“三伏贴”
俗话说“春夏养阳”，很多慢阻肺、支气管哮喘等患者想利用冬病夏治调理下身体。该院肺病科/儿科主治中医师孙逸雨认为，冬病夏治，是基于传统中医春夏养阳，秋冬养阴的平衡观点，对于冬季容易反复加重的疾病以及虚寒体质，例如老年人的慢阻肺，慢性支气管炎以及小朋友反复咳嗽、感冒这一类慢性呼吸道疾病，可以利用夏季气温高、机体阳气充沛的有利时机进行干预，及时调整人体的阴阳平衡，温补阳气，温通经络，使一些宿疾得以恢复，达到防病治病作用，可以减少冬季发作次数。
孙逸雨表示，冬病夏治特色的疗法，分为内服与外用两种。内服根据每个人不同的病情有相应的选择，对于中老年人的反复咳嗽、气喘这一类慢性呼吸道疾病，可以选择止咳平喘丸进行调理；对于小朋友，可以选择健脾益胃膏调理，可以有效地增强自身的免疫力。外用的疗法主要就是三伏贴。医院将一些辛温、走窜、通经络的药物熬制成膏，在三伏天气中，根据每个人不同的体质以及病情进行中医的辨证分析，将这些膏药分批次贴于不同的穴位，更好刺激人体的穴位，使药物更好的吸收，起到补肺健脾，祛邪散寒的作用。
肠胃不好勿贪凉，温中养胃最适宜
夏季湿热多雨，也是脾胃病患者中医调理的最佳季节。该院脾胃病科副主任中医师陈秀峰认为，脾胃病患者调理主要分两个时间段，一个是6月中旬～7月上旬，这个时段正好是江南一带的梅雨季节，气候潮湿，反映在人的机体上，表现出身体困倦、食欲不振、大便稀软等症状；另外一个是梅雨结束后进入三伏天，酷暑炎热，人们贪凉、喜食冷饮，容易出现寒凝胃痛腹泻的胃肠炎症状。
对于“湿气重”，中医常用白术、茯苓、扁豆、砂仁、扣仁、佩兰等健脾祛湿、芳香理气之品；夏天尤其是三伏季节，阳气外越，内脏是相对偏寒，中医认为要温中养胃，不能贪凉、不宜大量进食冷饮，可适当服用党参、黄芪、生姜等甘温养胃之品。同时，在高温、高湿季，食物容易变质，人们进食要选择新鲜食材，以预防急性肠胃炎发生。除了常规的口服中药之外，脾胃病科还制定了“三九膏”方、“四季膏”方（健脾开胃膏），还研制了“生肌养胃丸”“益胃消癥丸”“化积养肝丸”“消脂利胆丸”等丸散剂协定方。
“暖宫贴”适用于寒证的妇科疾病
一些妇科病能否通过冬病夏治来调理呢？该院妇产科副主任中医师、国际注册营养师梅菊丽认为，严格来讲，妇科疾病没有哪一个病是好发于冬季的，但有一部分与寒有关的妇科病，在冬季可能会有所加重，常见有痛经、月经过少、月经后期或闭经、不孕、产后身痛、盆腔炎等。这些疾病虽然不单单在冬天发作,在别的季节也会发作。但疾病的本质都是因为机体感受了寒邪,经过冬病夏治，可祛除体内阴寒，能温化寒湿，活血祛瘀，疏通经络，从而促进盆腔血液循环，有利于慢性妇科疾病的康复。
体质偏寒的女性多属阳虚，而夏天又为逞一时痛快，常吃生冷食物，如冰淇淋、冰镇西瓜等，容易发生寒证的妇科疾病，如月经量少、痛经、闭经、不孕、产后腹痛等，同时可伴有全身症状，如小腹冷痛、腰膝酸冷等。针对这些症状，妇产科有三伏贴来帮助女性调理，叫“暖宫贴”。通过温性药物进行辨证后的穴位贴敷来达到驱寒治病、调理体质的作用。除此之外，该科室还有一些妇科特色疗法，如中药保留灌肠、中药热奄包等。
治未病，冬病夏治正当时
归根到底，冬病夏治是以防病为目的，是治未病的一种理念。该院治未病中心中医师宦兆贵认为，说起治未病，大家可能会比较陌生，但其实民间有许多保健方法就是在治未病，比如我们常见的艾灸。平时容易体寒、四肢发凉、脾胃虚寒、一吃生冷就出现腹泻、宫寒、风湿性关节炎的人群都适合长期艾灸保健。三伏天是一年中自然界阳气最旺的时候，在这个时候使用“三伏灸”进行保健，可以增强温阳散寒的效果。同时该中心针对不同人群还分别开展了“开穴灸”“雷火灸”“盘龙灸（督脉灸）”。
据悉，无锡市第二中医医院首届梁溪青囊中医药文化节将于7月1日正式开幕，开幕首日与您相约“冬病夏治·梁溪青膏”大型中医专家义诊，现场中医专家云集、切脉辩证献方，敬请期待。（葛惠）
