去年，无锡跻身全国十大消费城市之一，餐饮人均消费提升了14.2%。现在无锡人外出觅食，既愿意花高价沉浸式体验一场宫宴，面对日常的用餐刚需，又很擅长“花小钱，办大事”。

　　夏日炎炎，当你不知道吃什么的时候，先别糊弄你的胃，请看看无锡实惠小食堂！

　　·星罗棋布的社会化助餐点

　　换个角度，我们跳过餐饮品牌营销，跟着阿公阿婆吃，也能吃到口碑餐厅，而且花得更少，吃得更健康。

　　方圆荟长申超市美食尚

　　麻辣烫、炸串、旋转小火锅……这里真的是一家“助老餐厅”！明厨亮灶，现点现烧，许多年轻人也会来这里用餐，牛排、披萨等菜式，让暑期帮小辈带孩子的阿公阿婆能哄好宝贝囡囡。价格相当实惠，哪怕是吃水煮鱼这样的大菜，只需要30元左右。60周岁以上老人在美食街充值，享受7.1折优惠，每天有近百位老人前来用餐。把助餐中心设在超市，老人来逛超市顺便吃个饭，我们的消费中心，也在考虑从单纯的物质供应，转移到人性化服务上面。

　　经开区睦邻小食堂

　　考虑到附近新建小区多，以年轻人为主的小家庭也多，和畅睦邻中心小食堂定位更加偏向青年和儿童友好，主打“省心、快乐用餐”。小食堂专门辟出一块区域摆放积木、座椅和书架，供就餐儿童玩耍，解放新手爸妈，实现“吃饭自由”。

　　落霞、和畅睦邻中心小食堂也考虑了银发族的饮食偏好，准备了清淡、软糯的菜品，更加符合老年人的饮食习惯。除了日常就餐，睦邻食堂还不定期举办“开放日”，有美食沙龙、邻里聚会等各类活动，满足居民社交需求，在小食堂吃饭就像在家一样温馨。

　　“惠爱”爱心餐厅有微巴直通

　　晴山蓝城社区因为占地广，社区助餐中心服务辐射范围较大，80周岁以上就餐老人就超过了100位。为了方便老人到“惠爱”爱心餐厅用餐，开通了公交服务专线，老年人可刷公交老龄卡、特殊卡乘车，“零负担”享受暖心惠老助餐。

　　在“惠爱”爱心餐厅旁边，还新设了“巴士邻居”。新开设的三条巴士邻居（晴山蓝城站）公交专线，让附近的男女老少，通过微巴接驳，都能在这里买到更实惠的柴米油盐，爷爷奶奶最爱囤的鸡蛋，在这买同样优惠多多！

　　·招商城美食广场

　　招商城也可以是实现“夏日不开火”心愿的小食堂！来到无锡国际招商城10号楼2楼，密密麻麻的餐饮商户排布简直像一座大学食堂，面积恐怕至少有2个大学食堂那么大。粗看下来，整层至少有30多家店铺，从小碗菜到铁板烧、猪脚饭、牛肉砂锅都相当平价，这里主打的就是量大实惠的家常菜。

　　招商城美食广场只做早、午两市，大家不要跑空！中午在这吃饭的食客，大多是招商城的商户和顾客，不过无论你来这的目的是什么，都会在用餐区回归到舌尖的话题。

　　卯莲餐饮店、无所谓快餐

　　在这两家快餐店，6块钱能做到素菜随便装！一只复古经典款不锈钢饭盆，再加2块钱米饭，一顿午饭个位数就能解决，无肉不欢的朋友，还可以在荤菜区点菜。另一边，还有5块钱的全素自助，一只普通饭盒的量，店家提供近10种素菜，让食客自己动手任意夹取。

　　大西南米线

　　“你有没有看到一条很长的队伍？”刚入职招商城两个月的小阚，还没摸清整个美食城，提到值得推荐的小店只说了这一句话。大西南米线是招商城开了十多年的网红店，有十几种卤味、浇头可以选择，加一种荤菜浇头的一碗米线只需要9元。小阚还从手机壳里拿出了公司发的美食城餐券，他说，这里相当于员工食堂，味道和菜色都挺不错。

　　温岭嵌糕

　　更适合江浙沪宝宝体质的“肉夹馍”来啦！糯叽叽的现揉米皮可以裹近十种小菜，老板还会超贴心地问过忌口再加调味料。

　　不管你是要全素还是加肉的，最后都会浇一勺灵魂肉汤，温岭嵌糕的“封顶仪式”就完成了。夏天胃口不大，半只素嵌糕就能填饱肚皮，核下来一顿午饭才花了3块5！

　　年轻人的“反内耗导师”、美食家蔡澜说，一个人吃东西的时候，千万别太刻薄自己。当前，无锡部分社会化助餐点，能让公司发餐补的打工人，吃午餐不超预算；双职工家庭的孩子，不费爸妈，不费爷爷奶奶、外公外婆，就能吃好喝好。大家一起，俗得可爱，吃得痛快！（孙妍雯/文、摄）