尼泊尔当地时间5月14日上午9点，48岁的无锡女子柯懿玲成功登顶珠穆朗玛峰。她用手机在海拔8848.86米的顶峰记录下这一激动人心的时刻。这条动态迅速吸引了网友的关注，大家纷纷留言“无锡姑娘，好样的！”刚刚返回无锡的柯懿玲接受了记者独家专访，分享她的攀登故事。

　　登顶珠峰，女性需要面对更多挑战

　　“嗓子有点失声，加上醉氧，现在人晕乎乎的。”柯懿玲还需要一段时间调整身体状态。她坦言，登顶珠峰极为不易，而作为女性需要直面更多挑战。“从尼泊尔当地时间5月11日凌晨2点出发，到5月14日上午9点登顶，这次攀登花了约4天时间。”柯懿玲说，过程总体来说比较顺利，对天气窗口期的预判也比较精准。但不凑巧的是，她遇到了生理期，加之高海拔引发的食欲减退，其中差不多有3天没吃多少食物，冲顶当天更是一直呕吐，“身体非常疲劳”。

　　除了生理极限外，攀登途中还充满其他挑战，“希拉里台阶”正是珠峰东南侧登顶路线上的最后一道难关。那是位于珠峰南峰到峰顶间一段近乎垂直的岩石断面，柯懿玲一度有过放弃的念头，但一想到为此付出的种种努力，想到儿子跟她说“妈妈你不要多想，一步一步往上爬就行”，心里又有了一股力量，支撑着她到达顶峰。“我深刻体会到以前听过的一句话，‘真正的攀登不在山顶，而在每一次想放弃时选择继续的瞬间。’”

　　站在“世界之巅”，柯懿玲感受到了大自然的壮丽和巍峨。成功登顶珠峰对她而言，是一次超越自我的旅程，她举起五星红旗以及“中国无锡”标语合影留念。柯懿玲说，登顶后，大家需要尽快下撤到营地，能够安全下山才算成功。那时，家人就是她最大的精神支柱，“脑子里只有一个念头：平安回家，好好爱我的家人。”

　　接触登山，在巅峰看见坚持的意义

　　从2016年攀登那玛峰，到2025年攀登珠穆朗玛峰，柯懿玲用了整整9年。柯懿玲介绍，她机缘巧合在2016年接触到登山，后来一直在这条户外挑战路线上执着前行。在2021年前，她从未想过攀登珠峰，直到2022年成功登顶慕士塔格峰，才萌生了挑战世界最高峰的念头。

　　为此，2023年她先攀登了世界第八高峰马纳斯鲁峰，对自己的体能、心态、技能等，进行了全面且理智的评估。2024年10月报名2025年珠峰南坡攀登后，她开始了为期半年的体能训练和心理准备，坚持跑步、负重爬楼、负重爬山和上肢力量训练，还翻阅了一些前辈们珠峰攀登的相关资料、文献等。

　　“这次攀登应该说竭尽全力，状态不好的情况下能顺利登顶，既是奇迹，也是上天的眷顾。”完成珠峰攀登后，柯懿玲感慨万千。她说，在高山面前，人类太渺小。她感谢生活中来自家人的支持和包容，感谢朋友们的祝福，更感恩大自然和群山的接纳，“祝福每个人都能勇敢攀登，登上自己人生的高峰。”

　　（晚报记者 张颖/文 受访者供图）