□盛国平

　　今年6月3日体检后，看到尿酸的指标高达575umol/L，严重超标啊！我大惊失色，以前体检报告中从未出现过这种情况。我有高血脂，平时还是蛮注意饮食、养生的，这次怎么会这样呢？高血压、高血糖、高血脂、高尿酸这四个“高”，都对身体有害，我竟然有了两“高”。

　　按照医务人员的说法，指标到达550umol/L时，就需要用药物来干预了。我现在已超过这个数值，可想而知，严重到什么程度了。有尿酸高的同事给我介绍经验，需要吃什么药来治疗。我想，我现在已经在吃许多种药了，再吃降尿酸的药，也太多了吧。再说是药三分毒，我还是尽量不轻易吃吧。关键还是应该查找原因，不然靠吃药降下来，原因没有查到，以后还是有可能反弹。

　　退休几年以来，受各种养生理论的影响，什么“四条腿不及二条腿，二条腿不及一条腿”等，我就每天吃香菇。炒菜放点，熬汤放点，烧肉放点……反正什么菜里都放点香菇，味道蛮鲜美，自我感觉很健康。后来听健康节目中讲到香菇对尿酸值增高有一定影响时，我突然恍然大悟。我天天吃，肯定产生影响了。在经过几个月的停吃后，10月9日，我再次去查了尿酸，指标终于降到标准值以内了。

　　通过这件事我有两点启发，一是饮食健康要做到营养均衡才行，而不是好东西天天吃顿顿吃，这样只会适得其反。另外，养生知识要掌握得全面，只知其一不知其二也会惹出不必要的麻烦。