常认为自己显老，会影响健康状况。法国蒙彼利埃大学和美国佛罗里达州立大学联合研究发现，感觉自己比同龄人老的人在进入老年阶段后，更有可能住院。

　　研究者从美国的三项研究中选取分析了1万多名成年人健康调查数据，参与者年龄从24~102岁不等。在评估了年龄、性别、种族和教育程度等因素之后，结果发现，感觉自己比实际年龄老的人在未来2~10年里住院治疗的可能性要高出10%~25%。

　　研究负责人之一安吉丽娜·瑟金博士解释称，自我感觉衰老更容易让人患上抑郁症，慢性疾病等身体健康问题也更多。此外，这些人更有可能久坐不动，认知功能衰退速度较快，这些因素都会导致住院治疗。

　　专家建议自我感觉不佳者多参加体育锻炼或参与集体性锻炼项目，以降低抑郁症和慢病的发病风险。同时，积极调整自身状态，通过拥有科学的生活方式、乐观的心态，增加信心，让自己更年轻、更健康。（曹晓培）