日常生活中,不少人虽然有了营养意识,但却没有正确的营养知识,盲目相信一些所谓的“偏方”,或道听途说一些养生信息,往往不能达到营养保健效果,还可能适得其反。戴立芬总结了四个误区。
这也不吃那也不吃,盲目忌口。肿瘤患者中自我禁食“发物”的现象非常普遍,不少患者因担心食用后肿瘤复发而严格忌口,“有的患者这也不吃那也不吃,鸡鸭鱼等所有肉类都不吃,只吃素。”戴立芬说,其实一些所谓的“发物”没有科学根据,动物肉、蛋其实都是优质的蛋白质来源,提高食物中的优质蛋白比例会提高肿瘤病人的体能和生活质量,延长生存时间。
“饥饿疗法”,认为减少营养摄入可“饿死”癌细胞。“营养状态好,治疗效果更好。”戴立芬说,不少患者认为自己吃得太有营养,会让肿瘤细胞快速增长,所以限制自己的营养摄入。对人体而言,吸收营养的并非只有癌细胞,还有正常的“好细胞”。如果患者的营养摄入不够,造成营养不良,人体的免疫力和对癌症的抵抗力就会下降,这样癌细胞反而会快速增长,从而加速疾病的恶化。相反,营养状况好的患者,治疗效果要好于营养状况差、消瘦的患者。
喝汤最营养,只喝汤,不吃肉。其实汤的营养价值并不那么高,只是其口感较好。因为汤中含有较高的嘌呤,所以口感悦人,如果常饮这种高嘌呤的老火汤,于健康不但无益反而有害。而汤中的“真材实料”(优质蛋白)却可能被当垃圾丢弃。因此,不要过于迷信喝汤,除了喝汤,更要吃肉,营养才全面。
缺营养,上医院挂瓶“白蛋白”。事实上,“白蛋白”又名人血白蛋白注射液,是一种处方药品,而非传说中包治百病的“万能营养液”。适合于蛋白低下或腹腔积液、胸腔积液等人群,是否需要输注应该由医生根据患者的情况进行专业判断后决定,不能滥用。