慢阻肺，对大家来说可能是个比较陌生的病名，其实这是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种常见的呼吸道疾病。对于慢阻肺患者来说，冬天绝对是一个难熬的季节。那么，这究竟是一种什么样的疾病？在冬天慢阻肺患者又该如何做好预防措施，减少疾病的急性发作呢？

　　慢阻肺与慢性支气管炎、肺气肿有着密切的关系，当这类患者肺功能检查出现持续气流受限时，就可诊断为慢阻肺。慢阻肺患者一般有三大典型症状——咳、痰、喘，即不停咳嗽、咳痰，也容易发生气喘。所以进入冬季后，既往有慢性支气管炎、肺气肿的患者就要特别注意了，因为气候寒冷，空气比较干燥，温差变化大，这些因素都会刺激呼吸系统黏膜，引起损伤并降低其防御功能，从而让病毒及细菌有了可乘之机，诱发慢阻肺急性发作，病情严重时可导致呼吸衰竭。

　　平时如何做，才能减少慢阻肺发作？

　　戒烟是关键。吸烟目前被确认是慢性阻塞性肺病的第一位致病因素，烟龄越长、吸烟量越大，患病率越高。因此戒烟（包括电子烟）是控制慢阻肺的有效手段。

　　坚持呼吸功能锻炼。腹式呼吸是一种高效的呼吸方式，可以增加膈肌的移动度，提高肺通气，改善肺功能。根据病情，锻炼时可取卧位、坐位或立位。如取卧位，两膝下可垫软枕，使之半屈，腹肌松弛，通常将左、右手分别放于上腹部和前胸部，便于观察胸腹运动情况。即用一手按在上腹部，呼气时，腹部下沉，该手稍微加压用力，以进一步增加腹内压，促使膈肌上抬；吸气时，上腹部对抗该手的压力，徐徐隆起。锻炼初始，每日2次，每次10-15分钟，动作要领掌握以后，可逐渐增加次数和每次的时间，在病情允许的情况下，也可以随时进行锻炼，最终形成一种习惯的呼吸方式。

　　注射流感疫苗。流感病毒感染是老年慢阻肺发病率和死亡率过高的主要原因，慢阻肺全球倡议和我国学者均建议60岁及以上的慢阻肺患者应优先接种流感疫苗。

　　冬季养生用“膏”招，改善慢阻肺患者体质

　　中医学认为“天人相应”，万物具有春生、夏长、秋收、冬藏的特点，人体亦然。在寒冷的冬季，人体应精气内藏，蓄积能量以应付寒冷，“藏”的好来年才能少生病、不生病。正如民间所言“冬令进补，上山打虎”“三九补一冬，来年无病痛”，就是推崇冬令进补，促使机体吸收营养精华，有助于增强体质、提高抵抗力。

　　膏方是中医调整机体功能、治疗慢性疾病的一种颇具特色的治疗方法，是在复方汤剂的基础上，根据不同体质、临床表现而开具不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，相比其他剂型能更好地发挥滋养作用，同时还具有服用方便、口感好、易于贮存、方便携带等优势。对于患有慢性疾病、反复发作性疾病者及体质虚弱人群，在冬季可以在正规医疗机构请有膏方处方资质的专家调治。

　　慢阻肺，属中医“肺胀”范畴，气虚、血瘀、痰阻贯穿疾病始终。用膏方调治以益气、健脾、补肾为要，兼祛痰活血。近年来市中医院呼吸科在运用膏方调治慢阻肺时汲取“龙砂医学流派”之学术精髓，以“三辨”“三调”“三结合”为独特优势，取得了较好的临床疗效，有助于慢阻肺患者减轻症状、改善肺功能、减少急性发作次数。