市公安局兼职涉水警务、武力类教官，市铁人三项运动协会副秘书长，获得世界警察消防员运动会铁人三项年龄组第三名。累计开展警务实战技能授课500余课时，培训人数达2000余人次。

　　我是一名社区民警，做好社区警务工作是我的职责所在。社区管理防范先行，把社区里的琐事、麻烦事当作分内事，真正赢得群众信赖。我还坚信只有强健的体魄才能更好地胜任警察这一繁杂的工作。

　　冬练三九、夏练三伏，成绩的取得离不开日复一日地付出与汗水。无论寒冰酷暑，我都坚持每天早上五点起床跑步及骑车训练，并利用午休时间进行游泳训练。