本报讯 昨天是处暑节气的第一天，锡城最高气温达到34.6℃，差点冲破高温线。看来处暑并不代表“出暑”，反而是“秋老虎”来了。昨据市气象台预报，短期内我市多雷阵雨天气过程，最高气温在30℃以上。预计26日起天气转好，气温还将进一步上升。

　　怎么一出伏，天气反而热起来？市气象部门介绍，南方地区民间就有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法，是说江南一带有相当多的年份在处暑之后炎热不减，这就是人们常讲的“秋老虎”。据历史气象数据统计，无锡处暑节气的常年平均气温为26.3℃，虽比立秋节气有所下降，但处暑之后仍有高温天出现，最高气温极值出现在1995年9月6日，达到37.5℃。一句“处暑处暑，热死老鼠”的民谚，可见“秋老虎”的威力。

　　处暑节气期间仍然处在气象学意义上的夏季，暑热仍在。尤其是近期副热带高压非常“刚”，我市处于副高北部边缘，易发对流天气，局部雨量大。但雨一停，阳光又会变得炙热，人体感觉闷热。预计26日起受副高控制，天空放晴，气温攀升，周末有可能冲向35℃高温。看来秋天的脚步还有点儿远，想要盼来秋凉还需要一些耐心，大家还是要先做好防暑降温工作。

　　不过处暑节气里虽然白天的气温仍然较高，但夜晚气温下降快，早晚相对凉爽。处在由热转凉的交替时期，人们容易出现“秋乏”，因此起居作息要做相应的调整。首先应尽量做到早睡早起，对于脑力劳动者，午睡是有效的“充电”手段，可以换来更高的工作效率。饮食方面，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨、百合等。

　　（耿沐言、荣倬翊）