3月26日，天气晴好，无锡市体育公园田径场上洋溢着欢声笑语。这里正举行“大手牵小手 三代同健康”系列活动启动仪式。据悉，这项活动由市体育局、市委老干部局、市民政局、市妇女联合会、市老龄工作委员会办公室等5部门主办，市老年人体育协会承办，今后将全年常态化开展，满足市民的运动健康需求。

　　大手牵小手 三代同健康

　　“咚咚咚……”一阵清脆的鼓乐声响起，老年舞龙队员擎着彩龙时而上升，时而下跃，时而舒展，时而聚拢。彩龙腾飞起舞，给大家带来一场绚丽的视觉盛宴。接着，非洲鼓队的阿姨们上场了，她们的表演燃起观众更高的热情。一个个暖场节目后，市老年人体育协会会长陈荣庆宣布“大手牵小手 三代同健康”系列活动正式启动。

　　61岁的吴阿姨带着4岁的小孙女参加了绕杆跑、“龙龙加油”等运动项目。吴阿姨说，她退休后坚持练习瑜伽，还经常和朋友一起徒步，每天都精神满满。她健身的理念也影响到了家庭成员，她的老公练起了八段锦，儿子儿媳则经常打羽毛球、骑行。“我们给孙女报了舞蹈、游泳兴趣班。多运动、身体好才是最重要的。”吴阿姨说。

　　黄女士夫妇带着10岁的双胞胎女儿来参加活动。黄女士告诉记者，他们全家都是运动爱好者，夫妇俩经常带着女儿打乒乓球、骑自行车等。女儿们在课余时间学会了很多运动项目，如跆拳道、游泳、羽毛球等。“这次有这么多有趣的运动项目，我们当然不会错过。”黄女士说。

　　据了解，当天有620个家庭、1200多位选手参加了个人达标项目（如立定跳远、掷实心球、绕杆跑等）和家庭亲子类比赛项目（如“龙龙加油”“状元赶考”“砥砺前行”等）。有的是父母带着儿女，有的是祖辈带着孙辈，还有的是祖孙三代齐上场，大家在春日暖阳下享受运动、享受健康。

　　全家总动员 运动新模式

　　“老年人以身作则，做好运动健康表率。全家总动员，打造运动促进健康新模式。”市老年人体育协会常务副会长兼秘书长王春华介绍，老年朋友可以此活动为契机，带动家庭成员开展多渠道、多形式的健身活动。以点带线、以线带面，促进全民健身。

　　据了解，目前我市常年坚持锻炼的老年人超过10万人，市老体协下设20多个专项运动委员会（如太极拳、自行车、乒乓球、柔力球等）指导老年人科学运动，同时在各市、（县）区、街道、社区等设有运动站点，开展项目培训、练习、展演等。除了传统项目，近年来，市老体协还引进了体育健身舞蹈、无极球等新项目，吸引不同的爱好者。

　　“今后我们将常态化开展健身项目，满足市民的运动健康需求。”王春华介绍，每周一、三15：30至17：30，每周六、日10：00至17：00，市民可在市体育公园免费参加体育达标测试、亲子活动和老年人健身活动。市老体协组织了8家相关机构进行专业指导。亲子项目和老年人锻炼项目按《国家体育锻炼标准》五大类测验细则执行。对参加全民健身活动，累积打卡10次以上的人员，将有奖品发放。（王菁）