近年来，独自一人勇闯西藏的85岁身患糖尿病的罗奶奶，93岁还开着一辆红色法拉利飙车的著名画家黄永玉，两位60岁的老人自发组成“时尚奶奶团”,都将自己穿着旗袍游巴黎的视频传上网络尽显东方柔美风姿……这样的新闻每次都会在朋友圈刷屏，这些“无龄感”的人物，带给大家的不仅仅是他们的事迹、形象和作品，更重要的是他们积极向上的生活态度，一次次给大家带来震撼。人们逐渐认识到，只要秉持对美好人生的追求，无论任何年龄，都能体会到人生的乐趣。记者身边就有不少这样的“无龄感”人物。

　　什么是无龄感

　　作家三盅这样定义“无龄感”：人抛开自己年龄的约束，跟随着自己的心意，让自己保持并拥有一份与年龄无关的青春式追求的生活方式。

　　无龄感，并非指外表上的显年轻或是逆生长，而是一种由内而外的生活态度。无论何时，无龄感人群都保有对生活的好奇与热爱，没有那种阅尽千帆的沧桑老态，永远有着年轻的进取心和好奇心。生命会衰老，但生活永葆活力。

　　不按人们的刻板印象塑造自己的作为

　　再过几天蒋志辉年满63岁。在一般人印象中，年满60岁就意味着进入了老龄，开始享受老年人待遇。做什么、穿什么、玩什么、吃什么，似乎都有不言自明的“规矩”。因此他常常会遇到这样的尴尬：在健身房锻炼时，同龄人劝他“威休休点”，“这把年龄，不要这么拼了”。他20多年来一直坚持健身，而且运动量堪比参加比赛的选手，饮食、作息习惯也与他的身体相匹配。例如他每天至少要吃10个鸡蛋的蛋白，假如其他蛋白质摄入量不足，他还会再增加几个鸡蛋。可按传统观念他这个年龄的人每天最多吃两个鸡蛋。他告诉记者，有时在健身房听到有人用刻板印象议论自己时，内心非常不爽。“教练会指着我对年轻会员说：‘你们看看，蒋老师还在那样地练！'虽然教练本意是拿我做年轻会员的榜样。但这样的话在我听来，潜台词就是：蒋老师老了！”

　　蒋志辉说，虽然岁月染白了我的头发，但我并不觉得就应该按刻板印象去塑造自己的形象。我的内心是什么感觉，我的体能是什么状态，我就随心所欲地追求自己想要的形象。我的着装也与20多年前没多少差别，平时穿休闲服较多，即使穿正装，只要不是重大活动，也很少再系领带。我真觉得一切与20多年前没啥两样。蒋志辉在自己的微信公众号《飞越时空》中写道：“时间就是一把尺，假如用它来丈量自己的生命，你就渺小得一无所有。假如用自己的生命去丈量它，它就可怜得不屑一顾。时间就是一把剑，假如你畏惧它的锋利，它会让你里里外外感到伤痛；假如你欣赏它的光芒，它将时时刻刻照耀着你，最终让你腾烟飞芒。”

　　不给人生设边界，过好每一个当下

　　英国保柏（BUPA）健康组织曾对12个国家进行公众调查，在45岁至54岁的中国女性中，有54%的受访者自认为“上了年龄”。然而，在其他国家，七成以上的受访者却相信“65岁尚属未老状态，仍要享受活力人生。”

　　55岁的戴君就是不给自己年龄设限的“无龄感”人士之一。她说，人这一辈子，能遵从自己的心愿，活在每一个当下，让自己开心，与自己和解，就是一件幸事！

　　她不到50岁选择了从原单位提前退休。别人以为她抛弃稳定的收入、更高的职级，社会的职业认同等，是为了提早颐养天年，可她觉得放弃一些眼前的利益，腾出时间来过自己想要的生活更重要。她一边开始创业做国茶的经销商，一边重拾年少时文艺爱好学起了古琴。茶艺、琴艺这些传统文化或许更契合她内心的需要：茶在倾泡中的灵动、如同巡城点兵；缕缕芬芳，在杯盏间袅袅升腾。这是茶的美学。架一樽古琴，弄弦静心，一音入耳，万事离心。这是琴的涵养。

　　期间，她又开设了古琴分馆，并开始学习工笔画和书法。虽然忙碌，但不管是做事业还是发展兴趣爱好，她都不给自己定目标下任务。每天，她在泡茶品茗、抚琴弄弦、描摹晕染中享受着传统文化的滋养，也以茶为媒，将传统的茶饮风俗与现代时尚的生活方式相结合，打造与城市相融合的生活美学，让人们通过茶、琴、画的生活来清心修身、怡情养性。

　　打破年龄壁垒做更好的自己

　　采访中记者了解到，老年群体总体上都比较认同“无龄感”的生活模式，可具体如何实现呢？无锡老年学学会会长、江南大学法学院社会学系教授赵向红提出了她的看法，她认为“无龄感”有助于提高老年人的生活质量，延长老年人社会参与的时间，共享社会发展的成果。“无龄感”是一种生活态度，老年人身体可以衰老但心态不衰退，要保持对新生事物的好奇，愿意去试去玩，保持对美好生活的热爱。“无龄感”是一种生活方式，老年人在生活中应保持独立，终身学习。可以主动打破年龄的壁垒做自己喜欢的事情，做更好的自己，探索更广阔的人生。（王菁）