教师节，很多学生对老师道声：“老师，辛苦了！”教师节过了，社会对老师关注不该随之消散。当老师有多辛苦？“原来有入园焦虑的不只有家长和孩子，还有我。”新学期开学一周后，我市一名幼师在微信朋友圈中如是感叹。

　　连日来，记者走访锡城各学段教师了解到，老师除了承担较重的工作任务，往往还面临着来自升学、社会期待过高、家长诉求繁多等各方面的压力。在社会普遍关心学生心理健康问题的同时，教师的心理健康同样不容忽视。

　　不同学段教师，“心”苦有多少

　　“虽然学生间不排名了，但学校和家长会通过班级分数衡量老师的教学质量。”锡城一位不愿具名的小学老师告诉记者，每次考试结束后，比较班级均分成了他的一块“心病”，就怕他任教的哪个班级均分垫底被约谈。这位老师常常备课到很晚，也很关注班上基础薄弱学生的学习情况，尽全力做好教学工作，可是班级均分上不去，免不了被提醒“教学能力有待加强”。考取教师资格证、考编入职十分不易，入职未满三年辞职的念头最近却总在他脑中闪现。

　　也有不少教师坦言，压力主要来自不同教育理念的家长对教育截然不同的态度。部分家长过度关注孩子，学习内容的难易程度，教学速度的快慢，座位、床位的安排等都会成为他们不满的因素。有的家长则“放养”孩子，把教育的担子全部压在老师肩上。“我向家长反映学生的情况，对方却给出各种理由表示自己没精力管，有的家长干脆连电话都不接。”一位班主任大吐苦水，“家长不配合，我们不能不管学生，老师惩戒权边界又不清楚，压力实在大。”升学率则是压在绝大多数初高中教师心上的巨石，一些老师为此奔忙不休甚至积劳成疾。心中积压着各种压力，但采访发现，老师在心理健康方面主动求助的意识却不高。

　　教师心理压力大，事实上已是一个普遍问题。近日，陕西师范大学校长游旭群发布的《我国教师职业心理健康研究——现状与对策》研究报告显示：我国基础教育领域的教师工作任务重，加上国家对教育质量的要求与民众对教育质量期待越来越高，教师承受的各种压力不断增强，心理健康问题越来越突出，部分教师心理压力较大，心情抑郁、强迫症、焦虑等问题尤为严重。

　　多方协同，为老师减减压

　　如何为“压力山大”的老师减压？无锡市教师发展学院副院长张先义介绍，对于教师心理健康的关注和培训，需要标本兼治，统筹协调，把关爱教师心理成长的各项举措落细落实。

　　我市教育部门在各级各类教师培训中，除了帮助教师提升专业能力，也会给教师们传授应对压力自我调适的方法。比如教会老师识别哪些情况属于危机事件需要干预，以及妥善的处理方法。“老师了解、熟悉了相应的处置方法，真正遭遇突发状况，压力就不会那么大了。”在上学期疫情防控期间，张先义和专职心理教师杨海娟为老师们录制两堂关于后疫情时期教师如何调适心理的网课。

　　“仅靠培训、讲座其实没办法从根本上帮助教师卸下压力。”张先义分析，不同类型的教师面临的压力各不相同，帮助教师解压还需要“循因施策”。在了解到老师的部分压力来源于家长后，锡城已有不少学校从创新家校联系上入手，前置教育关口，比如开设“网上家长学堂”为家长提供如何关注孩子心理的方法，纠正他们简单粗暴的教育方法，教他们有效陪伴孩子等。“教育部门也可和妇联等多个部门联合，定期开启线上、线下培训，提升家校配合的默契度从而减轻教师压力。”

　　教育界专业人士认为，社会各界还需协同为教师提供良好生存发展环境。值得高兴的是，教师职业心理健康促进工作正受到各级部门重视。比如教育部在今年教师节当天公布了《中小学教师实施教育惩戒规则》征求意见稿，拟明确教师惩戒权，维护教师合法权益。此外教育主管部门及学校还需进一步优化管理体制，减少教师与教学无关的事务性工作，搭建平台开展诸如参加体育运动、读书等活动，帮助老师纾解压力。

　　（陈春贤、杨涵）