□ 陈 朴

　　平常和老同事、老朋友相聚时，常常会听到一些人感叹说，年纪大了，不要想太多了，有个健康的好身体就行了。这话听起来是没错，健康是一个人最大的财富，有个好身体，不仅自己的生活质量高，也会减轻家人和社会的负担。但除此之外，老年人还是应该有一些精神上的追求，可以发挥自己的所长，为社区、为社会做一些力所能及的事，这样的人生会更充实。

　　人到晚年，精力衰退，所能够做的事情也有限了。作为社会来讲也不会强求老人去完成多少重大使命，作为老人自己也完全可以适当多休息，含饴弄孙，颐养天年。但是这不等于说老人就应该在人生理想上退却，可以尽自己所能做一些有益的事情，关心世界风云和国家大事，思考一些人生哲理，向年轻人学习，接受新事物，在各方面做出榜样，教育带领好下一代，让人生的晚年充满朝阳的光辉。比如我们时常会看到这样的新闻，老红军、老干部深入中小学校园，为孩子们讲述革命战争年代英雄模范的故事，老人的亲身讲述往往更能打动人心，也会让光荣传统在下一代中得以传承。还有一些退休的医生、律师，在社区里为居民提供义务健康、法律咨询，这也是老人们发挥余热的生动事例。

　　今年有一个词很流行，叫“数字鸿沟”，说不少老人因为不太会使用电脑、智能手机，因此跟不上时代的步伐。让老人们一起跨越“数字鸿沟”，固然需要社会各界一起帮一把，但老人们自己也要保持积极向上的学习态度。活到老学到老，学习就是一件让人快乐的事，向家人、朋友请教智能手机怎么用，学会在网上挂号、买菜、预订门票，不仅会给老人的生活带来更多便捷，也会扩大老人的眼界、活动范围，让退休生活更丰富多彩。

　　跟上时代的步伐，会让老人的心胸更开阔、心态更积极乐观，不会动不动就哀叹岁月流逝，这样不仅有利于老人自身的延年益寿，也会让家庭更和睦温馨。

　　（作者系企业退休干部）