开膏方、拔火罐、贴三伏贴……如今，这些传统中医养生方式受到越来越多人关注。除中老年人外，中医药茶饮、中药奶茶、八段锦，以及中医文化特色周边等，也成功“圈粉”众多年轻人。上班泡一杯中药茶饮，下班相约推拿按摩，国潮养生正逐渐融入大众日常生活。

　　中医药缘何越来越受欢迎？在中医药产品热度攀升的同时，又该如何营造正确、科学的“中医热”氛围？记者就此展开采访。

　　告别健康焦虑，国潮养生成“刚需”

　　“最近总是心烦意乱，想让中医专家把脉，开药方调理一下。”今年52岁的市民徐阿姨，近期一直被胸闷腹胀、心烦气躁等症状困扰，特意前往市中医医院向专家咨询。“连续加班改了两周方案，颈椎疼得像灌了铅，针灸后舒服多了。”28岁的职场人小周感慨道。“我家小孩以前经常感冒发烧，经过中医调理后，免疫力提高了不少。”小涵妈妈分享道。

　　记者了解到，许多患有慢性疾病的中老年人对中医药信赖有加，看中医已成为他们进行慢病管理的首选方式。在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑等亚健康症状在年轻人中愈发常见，针灸、推拿等传统中医手段因见效快，逐渐受到年轻群体青睐。

　　记者走访无锡市中医医院、无锡市第二中医医院、无锡市康复医院（梁溪区中医医院、无锡市中医医院梁溪分部）发现，每年推出的“调脂护肝茶”“乌梅饮”等中医特色茶饮和各类养生膏方，深受各年龄段人群欢迎。“治未病”理念正成为各年龄段人群应对现代健康危机的有效策略，中医药不再是“备选方案”，而是融入日常的健康解决方案。

　　随着中医养生热潮兴起，一些民营医疗机构的诊疗服务也从疾病治疗向全周期健康管理延伸。“我们秉持‘良心医，放心药’的核心理念，为患者提供全方位健康服务。”无锡固生堂医疗总监李勤介绍，固生堂已在无锡开设5家门店，其中梁溪区4家、江阴市1家，诊疗服务覆盖幼儿到中老年全龄段人群。“我本人也是中医药文化爱好者，无论是自身体验还是患者反馈，都表明中医药在疾病治疗和健康管理方面成效显著。”

　　科技赋能、融合创新，中医药积极拥抱年轻态

　　无锡市卫生健康委中医药管理处负责人介绍，2022年无锡市出台《关于促进中医药传承创新发展的若干措施》，从8个方面提出22条具体举措，推动中医药发展，内容涵盖建立高水平中医药科技创新平台、推进“互联网+中医药健康服务”、构建中医药多方融合格局等。

　　“服用这款酸枣安神膏后，睡眠质量明显改善，现在线上就能下单，还能配送到家，太方便了。”到市中医医院问诊的李阿姨说。这背后，是科技赋能中医服务带来的便利。去年8月，市中医医院互联网医院完成升级，患者通过手机即可实现在线复诊、续方购药。

　　在市中医医院举办的各类健康活动中，“龙砂一号”智能机器人凭借AI舌诊、脉诊功能，能即刻生成个性化养生方案，吸引众多市民体验。“中医+科技”正让传统养生智慧以数字化、年轻化的姿态融入现代生活。

　　近年来，“中药+”在饮食领域持续走俏，众多商家将中药材与茶饮、冰激凌等结合，推出特色产品，中医药文化以丰富多样的形式融入生活，吸引越来越多年轻群体。

　　记者注意到，无锡本土创立、主打药食同源的茶饮品牌“百草间”已收获不少年轻粉丝。据创始人闫行越介绍，品牌聚焦年轻群体对健康饮食的需求，致力于将普通食品健康化、功能食品生活化。“像我一样的年轻人都很喜欢这家的中药茶饮，健康又好喝。”市民小王说。

　　行业乱象需警惕，科学养生要对症下方

　　随着中医养生热潮持续升温，行业乱象也随之出现。在社交平台上，不少打着中医养生旗号的博主分享养生方法、推广养生产品，但其质量和疗效难以保证。同时，部分年轻人对中医养生理念一知半解，存在盲目跟风现象。

　　“中医养生讲究辨证施治，千人千方，盲目跟风可能适得其反。”市中医医院治未病科主任中医师赵蔚指出，在接诊患者中，询问祛湿的情况较为普遍。然而，湿气分为内湿和外湿，祛湿并非简单饮用几杯祛湿茶、陈皮水就能解决，而是应从改善饮食习惯、控制体重、养成良好作息（如睡子午觉、避免熬夜）以及适当运动（如健步走、跑步、健身操）等源头入手。若不确定自身湿气状况，建议及时就医，必要时遵医嘱治疗。

　　“当前，中医药发展正处于良好态势，既得到国家政策支持，又深受百姓认可。但越是这个时候，越需要加强规范和引导。”市卫生健康委中医药管理处负责人表示。中药饮片大处方问题是当前监管的重点。个别医疗机构为追求经济利益，开具的中药饮片处方味数和剂量远超常规标准，单张处方金额甚至高达数千元。这种大处方不仅加重群众就医负担，还会导致医保基金不合理支出和中药材资源浪费。“为保障中医药事业健康发展，我们将加强行业监管，督促医疗机构强化合理用药管理和处方点评；同时，通过中医专业质控中心加强监测，采取专家评估、预警约谈等措施，提升中医药治疗和服务水平。”该负责人说。（黄琳）